你不仅要关心自己的身体，还要关照自己的心灵

如果讲到长寿和健康，也许你会关注，那是你身体的一部分，但是如果你认为心灵对于你并不重要，那就大错特错了，心灵也是你身体的一部分，而且心灵是开启和关闭你健康的阀门，看出来了，心灵对于你有多重要了吧？

心灵统领你的身体，心灵就是大脑。心灵的召见就是你健康的晴雨表。请不要忽视了对心灵的关爱。

人类的七情六欲都关乎心灵 ，就像柴米油盐酱醋茶一样融入到我们的生活中，你的心如果不能安静 ，你就不会生活的舒坦，纠结拧巴的思想伴随一生是最痛苦的。所以，当我们心灵出现了问题，思想就出了毛病，长此以往身体就会出现问题，所以，心灵的健康是多么重要，身心安康就是这个道理。

有一个人，她原来是一个非常健康的人，红光满面的。但是，她是一个思想狭隘的人，是一个爱纠结的人，经过一件突发事件的刺激，出现了心病，继而身体也垮下来了。

所以，朋友们不要忽视了对心灵的关照，要读懂自己的心灵，需要不断的学习和感悟。