为什么尿毒症越来越多？医生：和烟酒无关，多数是这3件事做多了

尿毒症患者常有蛋白质，糖类，脂类和维生素代谢紊乱，容易出现心血管病变、心脑血管事件及动脉粥样硬化性心脏病的发生，比普通人身高15~20倍，死亡率进一步增高。

其实尿毒症是一个比较通俗的说法，临床上我们称它为慢性肾脏病5期/终末期肾脏病。所以说慢性肾脏病一旦形成，就会以不同的速度向前进展，直到慢性肾脏病5期即尿毒症。

从发布的相关数据来看，我国成年人中慢性肾脏病的患病率达到了10.8%，所以预计我国现有的成年慢性肾脏病患者1.2亿，但慢性肾脏病患者中知晓率却只有12.5%，我国对尿毒症的预防能任重而道远。

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尿毒症的前期症状

尿毒症常见的早期症状有恶心、呕吐，食欲下降，口中有“氨”味，双下肢浮肿加重，眼睑浮肿，乏力，面色苍白，呼吸深大，喘憋，血压较前明显升高且降压效果不佳，浑身瘙痒，骨痛，翻译迟钝，记忆力减退，失眠，注意力不集中，尿少、甚至无尿等……

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为什么尿毒症人群逐年增高？

近年来尿毒症发病呈年轻化和上升趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。尿毒症人群逐年增高，和人们的饮食及不良生活习惯密切相关。

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医生:和烟酒无关，多数是这3件事做多了

【憋尿】

憋尿会引起尿毒症，并不是耸人听闻。众所周知，肾及其相关器官是一个专门与水打交道的系统，人体多余水液、代谢产物的废物排出，主要由肾脏来完成。

如果尿液在膀胱里憋太久，容易繁殖细菌逆行到肾，从而容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生。一旦憋尿的习惯改掉，这类感染一旦反复发作，在引发慢性感染的基础上，有可能会恶化为尿毒症，所以憋尿引起尿毒症的原因还是存在的。

【慢性病拖延】

一些常见的慢性病，都可能是尿毒症的前因。首先高血压如果长期控制不住，会增加肾脏血管的压力，从而诱发高血压肾病，进而演变成尿毒症。

其次，如果糖尿病患者没有很好的控制血糖，很容易导致糖尿病肾病，进而演变成尿毒症。有调查发现大约有30%左右的糖尿病患者会间接转换为尿毒症糖尿病。所以一旦有慢性病，一定要及时控制，不要拖延成大病。

【重口味饮食】

重口味饮食，喜欢吃外卖，炸鸡，汉堡，火锅，麻辣烫这类高脂、高热量的食物，也会间接对肾脏造成伤害。尤其是食用过多高盐食物，会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。日常饮食应该以低脂低盐为主，少吃重口味食物。

医生提醒:想要预防尿毒症，首先避免憋尿、慢性病拖延、重口味饮食这3大类，保护肾脏，远离尿毒症侵袭。