原来保存豌豆一点也不难,这样做不缩水不发黄,刚剥的一样鲜美


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四月是豌豆荚收获的季节,此时的豌豆颗粒圆润,又嫩又香,是营养品质最佳的时期。豌豆除了含有丰富的植物蛋白,维生素、膳食纤维也很优秀,对人体益处多多,是当季不可错过的时鲜货。

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豌豆又嫩又香,美味可口,鲜食及炒食都可以,不仅可以和各种蔬菜、肉类搭配烹饪,还可以加入到炒饭、汤粥里,即丰富了营养,还能起到点缀的作用,使菜肴看起来更有食欲。

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趁着现在是豌豆的旺季,不妨多买一些保存起来,等豌豆下市后,想吃就拿一包出来解冻,鲜嫩美味,和新鲜的一样好吃。

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买豌豆时,要挑选豆荚饱满、颜色翠绿的,这样的豌豆不仅吃着甜,而且水分还特别足,如果豌豆荚的外壳起皱,说明豌豆比较老了,拿起豌豆荚轻轻按一下,如果轻松的按下去,说明里面比较空,豆子小。

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先把水烧开,水量要能没过所有豌豆,水沸腾后放入1勺食盐,再倒入豌豆,放盐能使豌豆的颜色更绿更漂亮,还可以防止豌豆变质。水再次沸腾后继续煮1分钟,切记不要煮太久,会将豌豆煮老,从而导致豌豆吃着不鲜嫩。

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豌豆煮好后立刻放入冰水里浸泡,或者在流动的清水下冲洗,让豌豆冷却下来,这样豌豆才不会变黄。豌豆冷却下来后放入能漏水的篮子或者竹匾里晃动一下,控干水分即可。不用完全晾干。

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控干水后,估算一下每一次使用的分量,把豌豆分装放入保鲜袋或者密封袋里。

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将保鲜袋放入到冰箱中冷冻层即可。需要用豌豆的时候,提前将豌豆放入清水中浸泡解冻,就跟新鲜的一样。

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页面更新:2024-03-28

标签:豌豆   时鲜   鲜食   豆荚   鲜嫩   鲜美   水分   放入   新鲜   颜色   营养   不缩水

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