宝宝不喜欢吃蔬菜,和我这样做,把蔬菜做成小蒸糕。
没有宝宝可以拒绝七十五克去皮山药,山药有利于增强脾胃消化吸收的功能
加入二十五克泡好的小米,含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉,吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤。小米具有补脾胃、补肾、养心安神。
加入一个鸡蛋打成泥,倒入碗中,鸡蛋容易被胃部吸收和消化,能减轻胃部负担,而且它含有的卵磷脂还能在胃的内部表面形成一层保护膜,减少刺激性物质对胃黏膜的伤害
加入焯水的胡萝卜,胡萝卜中含有丰富的膳食纤维,同时胡萝卜素可在体内转变成维生素a,对我们的视力还是比较好的。
加入西兰花,西兰花中丰富的维生素C含量,又属于高纤维蔬菜
加入牡蛎粉搅拌均匀,牡蛎粉中含有丰富的钙、锌等物质,可以促进皮肤的新陈代谢
模具刷入食用油,倒入山药糊糊,
盖上保鲜膜,水开蒸十八分钟。
入口即化的蔬菜小蛋糕,喜欢的关注我,每天辅食不重样,让宝宝爱上吃法。
页面更新:2024-04-30
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