肾被掏空，盗汗，睡眠质量不好怎么办？中医；滋阴益肾

随着现代化的发展，关于功能减退的问题，也呈现普遍化，年轻化。现在年轻人都喜欢熬夜，长时间的坐着，早早的染上一些不好的坏习惯。

有一位患者就因年轻时不懂事，染上了坏习惯，根本无法控制。还经常出现“进门就倒”的情况。在这期间也吃过不少的药物，却没什么效果，最近一段时间愈发严重了。就想着找个中医好好地调理一下。经过朋友的介绍就找到了我。

再进一步了解时，除了身体上的问题以外，还有遗泻，耳鸣的情况出现。晚上睡觉还容易出汗，影响了睡眠质量，白天容易疲倦。经常有口干舌燥的现象，喝多少水都不管用。舌红津液少。

他就是因为太过于频繁、不节制，过度的损耗肾精气，从而导致肾阴不足。肾阴不足，虚火旺盛就可能会出现虚火扰动精关，从而导致疏泄功能失常，就可能出现那方面的问题。肾阴不足就无法达成制约阳热的作用，就可能出现口干舌燥、盗汗等症状。

根据他的这种情况需要滋补肾阴，补气固精。方可使用枸杞、淫羊藿黄精、山药、杜仲、丹皮、菟丝子、熟地、何首乌。来进行调理。每人情况不同，应在医师指导下服用。

平时保持心情舒畅，如果心情不畅也是可能会导致症状加重的，还要养成一个好的作息习惯，避免长时间的熬夜，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物。适当地做一些有氧运动，坚持进行慢跑、快走、骑单车、游泳来锻炼身体，这样可以有助于身体补肾纳气，调节肾阴不足、阴虚火旺的症状。