我国是一个美食种类丰富多样的国家，再加上中国地域辽阔，所以不同地区的美食也有较大的差异。

就拿主食来说，我国南方地区和北方地区的主食是不一样的，南方地区主要以面食为主，而北方地区则以米饭为主。

如果说南北方地区都吃的一种主食，那么应该就要数面条了，因为南北方地区的人们几乎都有吃面条的习惯，并且不同地区对面条的烹饪方式也有较大的差异。

面条作为一种主食摄入体内之后可以为身体补充所需的营养和能量，保证各部位功能运转，但是还有的人却听说肝不好的人不能吃面条，这种说法到底有没有依据呢？不妨赶快来了解一下。

肝不好的人不能吃面条？

肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果肝脏功能出现了问题，那么身体当中的有害物质和代谢废物无法被顺利排出体外，久而久之很容易给身体健康造成较大的伤害和影响。

可是我们的肝脏没有末梢神经，因此当肝脏功能出现问题的时候，也许人们很难在短时间内察觉，这也是为什么有的人一查出肝病就已经到了晚期的原因。

虽然肝脏不是主要的消化吸收器官，但是肝脏的健康也跟饮食有很大的联系。

之所以有人听说肝不好不能吃面条，是因为人们觉得面条当中的碳水化合物含量比较高，大量摄入甜点之后可能会加重肝脏的负担，也会影响到肝脏健康。

但这并不是说肝不好的人完全不能吃面条，毕竟面条当中含有一定的微量元素，而且人们煮面条的时候也会加入其他的配菜，能够让身体获得足够的营养成分。

所以就算是肝脏功能不太好的人，日常饮食中适量少吃点面条也是没有太大问题的，希望你能正确对待这件事情，当然下面这两种面条对于肝功能不太好的人来说，最好要少碰。

提醒：2种面条，不建议吃太多

1、炸酱面

炸酱面是北京的特色小吃，炸酱面当中的灵魂酱料就是经过油炸之后的大酱。

但是大酱经过油炸之后其中的油脂含量明显升高，所以经常吃很容易导致这些油脂进入到人的身体当中，油脂摄入过多不仅会导致身材发胖，影响身体功能运转，同时还会附着在肝脏附近诱发脂肪肝或者是其他的肝脏病症，所以后果是比较严重的。

2、油泼面

油泡面也深受人们的喜爱，所谓油泡面主要是指把面条跟各种各样的配菜以及调味料准备好之后用热油浇一下，这样能够激发面条和配菜的香味，让人们爱不释手。

但正是因为浇完热油之后，油泼面当中的油脂含量会明显升高，所以从健康角度出发，这种植物也是不利于肝脏功能运转的，因此那些肝脏功能本身就不太好的人应该少吃或不吃。

前面我们收到肝脏没有痛觉神经，所以当看到工作出现问题的时候，可能不会出现剧烈的疼痛感，所以这种情况也让人们感觉到非常担忧，害怕自己患上了肝脏疾病不自知。

其实该病找上门的时候并不是毫无征兆的，也会通过其他的方式方法向我们诉说，因此希望大家平时应该多关注一下身体的状态，如果一段时间内发现下面这几种情况变得非常明显或需要提高警惕。

肝功能异常有哪些典型表现？

• 肝区疼痛

虽然大家没有痛觉神经，可是当肝脏功能出现问题的时候，很容易牵扯到周围的神经和组织，从而伴随疼痛感出现肝区疼痛的感觉。

干燥位于人的右上腹部位，所以大家平时要多关注一下这个部位的状态，如果一段时间内感觉到疼痛感非常明显，或许是肝脏功能出现了异常，建议你及时去医院做个相关检查，请别忽视。

• 无端流血

这里所说的无端流血并不是皮肤渗血，而是流鼻血牙龈出血等情况。

出现流鼻血和牙龈出血的原因是受到某种特殊因素影响的，可是如果在一段时间内发现流鼻血和牙龈出血的情况比较明显，但是却毫无征兆的出现，那么就要多加注意。

因为造成这种情况的原因，可能也跟肝脏功能受损有很大联系，因为拍照还担负着分泌凝血因子的职责，如果肝脏功能出现问题，体内凝血因子不足就会伴随物段流血现象。

• 蜘蛛痣和肝掌

可能很多人对于这两种情况并不是特别的了解，所谓肝掌主要是指在人的手指肚和大小鱼际处有明显的红色斑块，用手按压红色斑块会呈现白色停止按压之后立即变好。

而蜘蛛痣则是在人的皮肤表面出现了一个红色的痣，蜘蛛痣的中间颜色比较深，四周颜色比较淡。

根据临床医学研究表明，这两种情况都是肝脏健康受损的典型表现，所以大家平时也可以多关注手掌和皮肤的状态，如果一段时间内发现这两种情况非常明显，也应该考虑肝脏健康。

• 面色暗沉

前面我们提到肝脏的主要职责是分解和担心身体当中的有害物质，如果肝脏功能出现了问题，那么体内的有害物质和垃圾毒素无法顺利被代谢排出体外，就可能会堆积在脆弱的皮肤组织当中。

所以如果在一段时间内发现面色暗沉，就算是积极养护皮肤之后仍然都没有得到缓解和改善的话，也建议你及时保养肝脏，应该重视起来。

近几年随着养生保健的关键摄入，人心日常生活中很多人可能会通过引用养生茶的方式来养护身体，其实是想要养护肝脏，经常喝点养生茶也是非常有必要的，下面这几种推荐给你。

4种养生茶，或为肝脏健康助力

菊花茶：菊花茶应该可以算得上，是日常生活中经常见到的一种养生茶，可能很多人也会通过饮用菊花茶的方式来保养身体，菊花能够起到清热去火的效果，对于改善干旱受伤的情况有帮助。

绿茶：绿茶属于一种比较典型的茶饮，非常适合在夏天饮用绿茶当中含有一定的抗氧化物质和茶多酚的成分，这些物质有助于盐和酸老美容养颜，同时还可以促进肝脏排毒。

决明子茶：决明子也算得上是一种相对比较常见的养生小植物，适当用来泡水喝，可以帮助养肝明目，减轻肝脏负担，对于呵护肝脏健康有益处。

苦丁茶：苦丁茶具有降火去燥，清热解毒的效果，对于改善慢性咽炎或者是扁桃体炎有帮助适当用苦丁茶来泡水喝，可以缓解肝火旺盛的情况，同时还可以减轻肝脏负担。

关于养护肝脏你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。