孩子吃得多就好吗？一个穴位缓解孩子积食

如果孩子经常感冒嗓子不舒服，你仔细观察它会有一个规律。

你会发现有一段时间孩子食欲特别好，千万不要高兴得太早了，这个时候因为吃的肉比较多，孩子可能就会出现积食，中间再吃点儿凉的水果，喝点冷饮，那孩子嘴里头就出现了口气，舌苔白厚，睡觉不老实，出汗多，手脚心发热。

这时候一定要注意了，这是要生病的前奏。稍微着点凉，就出现发烧、扁桃体炎、咳嗽，甚至中耳炎等。

如果家长细心，发现了这些征兆，要知道怎么回事儿，赶紧地控制孩子的饮食，吃得清淡一点儿，少吃点儿，多活动活动，要适当的控制孩子的饮食，尤其是学龄前这个阶段的孩子，不是说吃得越多越好，适量就可以。

中医讲脾胃为后天之本，所以说一个孩子体质的好坏跟脾胃有直接的关系，如果实在的控制不住，我们可以做一个穴位推拿，既可以可以健脾和胃,消食化滞，还有补脾经消积食的作用，清板门位置就在我们大鱼际这个位置，从里往外推每分钟100到150次，这个穴位可以连续推十分钟，一天可以一到两次，连续推上三天就有明显的效果。