失眠多梦，控制不住自己总是想发脾气，原因找到了

经常失眠多梦，控制不住想发脾气，是为什么呢？

失眠在中医上属于“不寐”，在面诊的时候也经常遇到一些这样的患者，那今天就和大家一起谈论一下失眠的问题。

症状分析：

1、经常失眠多梦：“不寐”是指不能正常睡眠，主要特征是睡眠时间深度不足。

2、控制不住自己想发脾气：心烦易怒，身不由己，所以会有“怒伤肝”，“痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致不能寐者多矣”的情况，这是因为肾水不足，心阳亢盛所致。

失眠，发脾气的病因病机和对症的调理方法：

1、肝郁化火：肝喜调达，主疏泄，疏泄失常，形成气滞的情况，从而肝郁气滞化火，肝火扰神，造成失眠。

症状：失眠多梦，急躁易怒，口苦口干，小便发黄，大便干结，两胁作痛，胸闷不适，唉声叹气，舌淡红苔薄黄

调理：清肝泻火，宁心安神

方药：龙胆泻肝汤加减、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸

2、痰火扰心：饮食不节，过度饮食辛辣油腻的食物，导致内生痰热，从而失眠。

症状：失眠多梦，心烦不宁，痰多，头晕目眩，舌苔黄腻

调理：清热化痰，和中安神

方药：黄连温胆汤加减

3、阴虚火旺：年老体衰，真阴不足，灼伤真阴，扰乱心神，从而出现失眠。

症状：心烦不眠，健忘，五心烦热，口干咽燥，头晕耳鸣，眼睛干涩，看东西模糊，舌红，苔薄黄

治则：滋阴降火，养心安神

方药：知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸

日常事项：要保持心情舒畅，学会释放压力，不要总是生气；少吃辛辣刺激的食物；养成一个良好的作息时间；积极锻炼身体，增强体质#郑州头条# #超能健康团# #健康# #健康解密# #我要上 头条#