春天容易上火，喝什么茶可以养生？你知晓多少，一起来探探

经历了冬天的严寒，春天的温暖让人觉得很惬意。很多人都很喜欢春天，因为春天就给人一种温暖和充满生机的感觉，不过随着春天的温度越来越升高，人也开始变得很容易上火。平时可以喝一些茶可以去火，而且还可以养生。但现在茶的品种居多，很多人都不知道怎么选择，今天小编就给大家推荐几种适合春天养生的茶吧！

一、蒲公英茶

有没有人和小编一样，从小就很喜欢玩蒲公英，每到蒲公英生长的时候，就会在路边摘上一个，然后用嘴轻轻地一吹，蒲公英就会随风飘散。很多人喜欢蒲公英应该是很羡慕它的自由，其实蒲公英也可以用来泡茶喝。蒲公英里面含有丰富的营养成分，比如钙和铁这样的微量元素，以及维生素等物质。在春天的时候喝一点蒲公英茶，可以清热解暑，如果很多人觉得蒲公英喝起来有一点点苦涩的味道，可以适当地放一点点冰糖。

二、枸杞茶

很多人最知道的就是枸杞茶，在大部分人看来，养生的时候就应该喝一点枸杞茶，枸杞茶无论在什么时候都可以喝，春天也可以喝。平时眼睛比较疲劳的人，可以在杯中放入几颗枸杞，泡上一杯，整个人都会觉得很轻松。经常喝枸杞茶，可以有效缓解身体的疲劳，而且还有滋润肺部的功效。

三、玫瑰花茶

提到玫瑰，大家的第一反应可能就是玫瑰花，觉得玫瑰是用来欣赏的，却忘了玫瑰也是一种很好喝的茶喔。在春天泡上一杯玫瑰花茶，是很有好处的。坚持喝玫瑰花茶，可以有效地改善皮肤的状态，起到一定的美容养颜的效果。而且玫瑰花茶喝起来不腻人，春天在吃完油腻的食物以后，喝上一点点玫瑰花茶，会觉得很解腻，而且长期喝下去，还有一些减肥瘦身的效果喔。

四、茉莉花茶

茉莉花茶被小编放在了最后面作为压轴之茶，因为小编特别喜欢喝茉莉花茶喔。很多人在春天的时候很容易犯困，特别是上班族，在经历了一上午的工作以后，身体会有一点点累，下午会感觉很困乏，平时在下午的时候，可以泡上一杯茉莉花茶，可以解除下午的困乏，同时也有疏通肝脏的效果。茉莉花茶相对于其它的茶，喝起来更加清香，特别适合女性喝。

前两种茶更适合养生，后两种茶更适合女孩子喝，毕竟花茶喝起来比较清香，而且也很养生。花茶的品种也有很多，小编只给大家推荐了玫瑰花茶和茉莉花茶，因为这两款是很多女性都喜欢喝的喔。大家可以根据自己的个人喜好，选择适合自己的一种茶或者花茶，花茶相对于茶来说，冲泡起来更简单一些。很多人会说，马上夏天就要到了，现在喝还来得及嘛，小编想告诉大家，只要自己喜欢，任何适合都不算太晚，赶紧根据自己的喜好去行动起来吧！