晚睡觉，​吃冷冻的东西，寒了自己的肠胃心

逆夏气，则太阳不长。——《黄帝内经》

陈昌文笔记：

人的负面情绪，负面结果，跟自己的负面环境有关系，

比如，晚睡觉，

比如，吃冷冻的东西，寒了自己的肠胃心，

总之，

各种各样不正常的嗜好，引起自己的身体病变，也就会引起心里精神上的病变。

来源：陈昌文商业智慧