肾脏不好，被“透支”，身体3个表现很明显，若发现，最好别无视

生活中，有人将肾脏形象地比喻为“化工厂”，肾脏自身的功能也很多。

它不仅能够将水分进行过滤，生成尿液，它还能够很好地吸收蛋白质，帮助身体排出毒素，以使身体的水电解质等处于平衡状态。

只有肾脏健康了，整个身体的健康指数才会上升，而一旦肾脏受到了伤害，身体就会很遭罪。

而当身体出现这3个信号时，多半就是在暗示肾脏已经严重透支了，需引起警惕。

1.身体水肿

生活中，很多人在睡前就会避免大量饮水，主要是为了避免夜间起床上厕所，同时也担心第二天起床时，身体出现浮肿现象。

但对于肾透支的人来说，自己的眼脸部位或是四肢，还会时常发生水肿现象，这大多与肾脏功能的衰退有关。

当体内的水分在肾脏处得不到正常代谢并影响尿液生成后，没能被及时排出的身体的水分，就会发生水钠潴留。

这时，因肌肉组织有大量的水分沉积，就会发生水肿现象。

2.尿液中的泡沫增多

健康的人每天晨起排尿时，也会有少量的泡沫出现，这通常是正常的表现。

与尿液浓缩后，排出急促等有关，这种泡沫一般过几分钟就会自行消散。

但如果发现除了晨起排尿时会有泡沫出现，在其他时间排小便时，也有大量泡沫漂浮。

且即便是过了15分钟甚至是半个小时，还没有消散的迹象，那么就需要引起注意了，这很有可能与尿液中含有大量蛋白有关。

而这种情况背后的原因，多半就是肾透支。

导致肾脏没完全将水分中的蛋白质以及其他有害物质进行过滤，进而使其混入尿液中，最终变成了泡沫尿。

3.排尿异常

由于尿液的形成和排出与肾脏是息息相关的，所以，当肾脏健康有损，有肾透支情况时，自然也会对尿液的形成产生影响。

若是在平时的生活中，察觉到自己的排尿情况存在异常。

比如排尿频率突然增加或降低，尿液颜色变深或有异味等，都有可能与肾功能受损关系紧密。

而若是患者本身患有肾病，且疾病已经发展到了比较严重的中晚期，则还可能导致患者没有办法进行排尿。

此时大量的毒素便会在体内堆积，并对人体健康产生很大影响。

所以，对于以上3种现象，大家需要引起足够的重视。

生活中，也要多加留意观察自身的健康情况，若是想要更好地呵护肾脏健康，减少肾病发生几率，也要学会远离一些可能会伤害肾脏的因素。

平时要远离烟酒，尽量多补充水分，帮助排尿，在饮食上也要学会进行合理的结构调整。

少摄入一些会增加肾脏代谢负担的食物，这样才能更好地养护肾脏，给身体健康加分。

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