有没有降尿酸的食物？现场吃检测给你看

这几天认真看了“高尿酸科普”这个帐号的西瓜小视频，从名字上看应该是科普高尿酸的健康调理知识和养生小技巧的，但这个西瓜号很有意思，不走寻常路，不是花大量篇幅讲解痛风、高尿酸饮食以及健康养生常识，而是实测吃哪些食物具体能升高多少尿酸，使用的是一个测尿酸的小仪器，应该是该厂家的营销号，但营销思路不一样。用这种仪器测的血尿酸，和医院的正规检测的结果应该还是有区别的，但也不是一点价值没有，

从他们测的结果来看，有些是和常识相符，有些是差距。我花了二个小时吧，把所有小视频全部看了一遍，也把他们的数据记录了下来，整理成表。

如何处理这些数据，我花了点时间思考了一下，对这种单人无空白对照的孤立小测试、仪器精度不知的情况下所获得的数据，传统统计学的思路还真没法分析。最后我按照股市价格图来进行整理，结果如下（部分）：

从上图来看，不算30左右的起伏，有5种食物是明显提升血液尿酸含量的，尤其是豆腐脑升酸最高，看来不能多吃豆制品啊，其次是鸡杂，内脏食物哪怕抄过水也不能多吃。蔬菜类芦笋居然升尿酸。降尿酸的有火腿肠（估计淀粉含量多），凉拌海带也能少量降尿酸。

第二张图上升尿酸的是豌豆尖和三文鱼，鱼类食品确实要少吃。酸奶居然降酸这么多。

炒金针菇、豆芽和烤牛肉真的不能多吃啊，第二天早上还维持这么高的尿酸含量。豆浆居然不会升尿酸，还下降一点点。

如果大家有兴趣，我再发第二期第三期。请留言评论提醒哦。