孩子一直在饥饿，父母竟然不知道，“每天都让孩子吃得挺饱的！”

一、孩子的成长绝对不能延误

孩子是父母的眼珠子，孩子的健康成长绝对不能延误的。在孩童时期，如果由于家长的疏忽或无知而影响了孩子的身体发育和智力发展，那将是父母后悔一辈子的事。有这么一对夫妻由于工作太忙，在孩子饮食方面根本没有功夫关注，孩子要什么就挑最贵的买，营养严重失衡，结果身体瘦小，智力较低，小学阶段留级两次。现在孩子的身体发育和智力发育已基本定型，父母非常后悔但为时已晚。

二、孩子一直在饥饿父母竟然不知道

在父母眼里，每天都让孩子吃得挺饱的，甚至是过饱，怎么会有：孩子在饥饿呢？

儿童正是身体发育和智力发育的关键时期，孩子每天除了要有足够的蛋白质、脂肪、能量外，还必须供给足量的钙、锌等矿物元素。儿童、青少年每天需要钙800--1200毫克、锌15--20毫克，然而全国营养调查结果让人吃惊，我国儿童钙的实际摄入量每天平均只有320毫克、锌只有8毫克。孩子每天饭菜是吃饱了，但身体细胞所必需的矿物元素还差很多，机体细胞处于饥饿状态，细胞饥饿的人是没有感觉的，所以称为隐性饥饿。

孩子大脑细胞发育必须有足够的牛磺酸作为养分。大量研究显示人乳中牛磺酸的含量大约是牛奶的十倍，多项研究结果充分证实母乳喂养的孩子更加健康聪明！牛奶的作用主要集中在促进小牛身体的快速发育，对小牛的智力发育作用不大。所以成年牛的智力与小牛的智力相差不大。给孩子喂牛奶，孩子身体发育一般没有什么问题，甚至发育过快(如性早熟)，但由于缺少牛磺酸，孩子的智力发育可能受到影响。#牛奶#

孩子的机体细胞在饥饿，孩子的大脑细胞也在饥饿，父母并不知道！

三、 孩子不想吃饭 深层原因：隐性饥饿

很多孩子没有食欲，不想吃饭，不愿意吃饭，这是很多父母最为烦心的事。为什么孩子不想吃饭？锌是孩子生长发育所必需的重要微量元素，锌的缺乏导致舌面上的味蕾细胞萎缩，味觉迟钝，对食物缺乏兴趣，同时，锌缺乏将导致消化酶活力不足，消化吸收无法进行并出现腹痛腹胀。微量元素锌的隐性饥饿正是导致孩子不想吃饭的深层原因。

四、孩子为什么会发生隐性饥饿？

1.土壤中微量元素在逐年减少，农作物不断从土壤中吸取微量元素，而我们并没有及时地给土壤补充这些微量元素，南京土壤研究所的一个研究报告表明，现今土壤中微量元素比50年前减少了30%。

2.粮食中微量元素明显降低，原因是大量化肥激素促进农作物快速生长及高产，使粮食中微量元素较以前降低。

3.食物加工过分精细，微量元素及维生素随鼓皮稻壳大量(80%)丢失，精米白面近乎垃圾食品，

4.孩子正处于生长发育的高峰时期，对钙铁锌硒铬及维生素等营养素需要量相对较多，在需要量增加而实际摄入量严重不足的情况下，孩子的隐性饥饿成为必然。

五、解决隐性饥饿其实很简单

儿童、青少年的隐性饥饿是普遍存在的，解决孩子的隐性饥饿简单而有效。隐性饥饿会诱发孩子的厌食、烦躁、多动、智力发育迟缓、佝偻病、贫血、免疫力低下、假性近视等现状，养生指南提倡儿童、青少年平时应多补充富含钙、锌、铁、维生素A、牛磺酸等重要营养素的食品，直接添加到饭菜里，既不改变食物的风味，又避免了让孩子吃药的困难和麻烦，在不知不觉的饮食过程中从根本上解决孩子的隐性饥饿问题。让孩子聪慧成长！