今日清明 - 二十四节气里的中医智慧

今天3时20分

我们迎来清明节气

节气

是中国人诗意栖居的创造

依季候而作，随时光流转

知节始可明礼，识节方能通律

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【二十四节气里的中医智慧】

二十四位知名中医

依四时物候，话养生时方

春秋待序，生生不息

时值仲春与暮春之交

天气清澈明朗

万物生长此时

皆清洁而明净

故谓之清明

《淮南子·天文训》载：

“春分后十五日

斗指乙，则清明风至”

气温回升、百鸟啼鸣

雨后的天空可以见到彩虹

清明最早只是一个节气

后来吸收寒食节与上巳节习俗

成为一个重要的节日

“清明前后，种瓜点豆”

正是春耕的好时节

桥边杨柳垂青线

林立秋千挂彩绳

人们踏青、荡秋千

蹴鞠、插柳

迈向生机勃勃的春天

在众多的户外活动中

放风筝是一个不错的选择

既能强身健体

也有不负春光之意

清明时的饮食

应当以温润清补为主

适当多吃一些

山药、菠菜、大枣等

有的地方

清明节时要吃青团

最美人间四月天

也正是怀念故人时

清明节时

人们要祭祖扫墓

缅怀英雄先烈

追思故去的亲人

清明是一个充满怀念的时节

让我们不负春光

珍惜每个今天

让我们心怀感恩

昂首笃定向前

来源：中国新闻网

【来源：FM1036福建新闻广播】