有些突发事件，不是不可避免的

邻居小王几天前自家商店不幸被盗，仅香烟就损失了好几万。叹息之余，不妨想想

自己平日有防范意识吗？比如门窗加固了吗？投入一些科技防盗设备了吗？

有人身体不适，去医院一查，晴天劈历，“绝症”！看似突发，“冰冻三尺非一日之寒”。你平日里的放纵：爆食、酗酒、夜猫子、纵欲……一时“享受”了，那“绝症”可能就在路上了。

“绝症”越来越年轻化、广泛化，我们有什么办法吗？两千年前的《黄帝内经》就为你提供了方案。

我们应该遵从“天人相应”的整体思想，搞好养生。

1.顺从自然，适应自然界的阴阳变化，

要“顺四时适寒暑”，“服天气而通神明”。

2.调摄精神情志，“恬淡虚无”，“积精全神”，从而达到“形体不弊精神不散”。

3.保养正气，“正气存内，邪不可干”，就能达到“癖邪不至，长生久视”

只要顺应自然规律，积极作为，所谓的“突发事件”就会避而远之。