iga四级老病号3月31日一天饮食生活记录

早上7点闹铃一响就起床服药，科素亚50毫克一粒和百令胶囊3粒，每粒0.5克的规格。

7点半洗漱，7点40分吃早饭。

今天早饭主食是一碗稀饭，今天稀饭选用的是普通大米，里面加点花生、核桃、葡萄干，今天放一些黑芝麻所以稀饭熬出来就是黑黑的；配菜是一小碗萝卜，萝卜是我餐桌上的常客，我们肾病患者可以放心食用。 今天还是标配的小块馒头，奶制品还是220毫升伊利舒化奶加一个鸡蛋，鸡蛋还是老规矩蛋清全吃，蛋黄还是吃半个。鸡蛋和牛奶是优质蛋白所以每天雷打不动。

8点10分上班。。。

12点半左右中午下班回家，12点45分午饭，今天中午主食米饭一碗，配菜是排骨莲藕汤，排骨三四坨而已，莲藕可以放开吃管饱，排骨肉属于优质蛋白可以按量食用，汤就不建议喝了，由于排骨汤一般嘌呤含量不少所以不喝，减轻肾脏负担。

饭后半小时后服用中午的药，百令胶囊3粒+2片双嘧达莫。

13点半左右下午上班。。。

15点一小碗水果，今天换个口味，吃点草莓和少许苹果，最近天气又有点降温，所以今天还是泡点温开水。

19点下班。

19点半晚饭。

今晚晚饭蔬菜挂面一碗，只放点油和少许臊子，盐巴就不放了。

一日三餐饮食总的原则是早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少。

20点30分服药：百令胶囊3粒，双嘧达莫2片。

20点40分~21点30分散步。

22点半洗漱准备睡觉。

23点上床睡觉。