前言：

人之所以长寿，除了年纪生活环境，其实还需要自己的努力。想要长寿，其实也是很简单，但是我们要明白一个道理：天上没有掉下来的馅饼，掉下来了，全部都是陷阱。如果我们不能够明白这句话，那么生活会非常的痛苦。

长寿的老年人，一般都有这三个习惯，你占到几个？

第一，有一个好的心态

长寿的老年人都是因为自己的心态比较好。如果我们的心态不好，其他方面都会出现问题，所以活在这个世界上要有一个好心态，不管你是贫穷与富贵。如果不能有个好心态的话，长寿就无从谈起。

很多人都觉得长寿靠运气，其实我们的生活当中除了锻炼身体之外，必须有一个好心态，如果你没有好心态的话，很快会进入老年状态。身体健康，并不会代表自己年轻。也就是说，年轻跟我们的身体健康没有直接的关系。

只有一个好心态才能够让我们长寿，这是因为心态能够决定很多事情。如果你非常有钱，也非常优秀，却没有一个好心态，你的生活也不会顺利，在这个世界上每个人都应该清楚，并不是说钱可以解决很多问题，因为钱并不是万能的。

第二，经常锻炼身体

长寿的老年人一般都是经常锻炼身体，不管我们是早上起床还是晚上睡觉在公园等，都能够看到他们的声音。就是因为老年人知道自己的身体是非常重要的，而且在条件特别好的情况下，都希望能够长寿。

在我们的生活当中，每一个人都希望日子过得好，有些人只想不劳而获，也就是好吃懒做。但是在这个世界上每个人都有自己的想法，由于每个人的性格不一样，所以长寿也是问题，有些人能够好好地去做这个事情，有些人觉得没有意义。

老年人之所以长寿，就是因为自己懂得珍惜生活，珍惜自己的身体。在这个世界上很多事情，当你觉得很简单的时候实际上还是比较复杂的，不要觉得一切都是美好，如果你不努力再美好的事情也会变得非常糟糕。

第三，懂得富养自己

老年人之所以长寿，就是因为懂得富养自己经营自己的生活。这个世界上有很多事情不用想得更简单，并不是所有的事情都是很复杂。一个人在没有钱的时候只要能够好好调理好身体，其实也可以长寿。

当觉得生活没有意义的时候一般都不能够长寿，不要觉得这个世界上不好，其实很多时候都是因为我们的思想问题，只要思想正常，明白活着为什么，有一个好心态，好好的富养自己，其实一般都能够长寿。

作为一个男人，一定要能够做到以上这些事情，一般都能够长寿，所以不要把所有的事情想得那么复杂。任何一个男人只要能够做到以上这三点一般都能够长寿。其实长寿并没有秘密，只是我们该如何的去经营自己，只要你能够占到这些，日子就会很幸福，人生也会长寿。