提到风油精，相信大家很了解，很多人在夏天被蚊虫叮咬涂抹一层风油精，能够达到消炎杀菌的效果，风油精的效果远远不止这些，如果睡觉之前往肚脐眼涂抹风油精，对身体的帮助很大，今天来给大家讲一下风油精滴进肚脐眼的好处。

坚持睡前把“风油精”滴进肚脐内，或会收获4个好处，不妨了解下

好处一：风油精能止疼

随着春天来临，气温提高，早晚的温差比较大，晚上睡觉会有些冷，加上供暖温度降低，所以很多人早上起床会出现肚子疼，晚上睡觉肚脐在空中暴露的时间比较长，出现腹泻，腹疼，睡觉之前将风油精滴进肚脐，能够缓解这类的情况，因为风油精当中含有樟脑，薄荷等物质，可以使肚脐的毛细血管处于扩张和收缩的状态，能够缓解疼痛感。

好处二：缓解拉肚子

拉肚子让人非常痛苦，如果吃了不该吃的食物，会出现拉肚子，如果有这类的情况，大家可以在肚脐眼上滴几滴风油精，能够达到止泻祛寒的功效，主要是因为风油精当中有丁香油，能够达到抑菌，消炎的效果，而肚脐也是身体很脆弱的部位，在肚脐上滴几滴风油精可以达到刺激穴位效果，使身体的阳气提升，帮助缓解拉肚子的情况发生。

好处三：提高睡眠质量

风油精有一股刺鼻的味道，涂抹在皮肤上非常清凉，能够帮助缓解大脑神经，达到提脑，醒脑的功效，经常失眠的朋友可以尝试一下风油精滴进肚脐，感觉睡眠出现异常也可以涂抹在肚脐眼，能够将入睡时间有效缩短，如果睡眠过程出现半夜惊醒，可以多次风油精，使睡眠质量得到提高。

好处四：缓解便秘

便秘虽然不会给身体带来影响，但是非常痛苦，因为这类疾病非常尴尬，不好意思到医院或者和其他人倾诉，只能自己默默忍耐，导致便秘的原因很多，和不喜欢喝水有关，身体缺少水分，肠道的菌群失衡，出现大便干燥，影响大便排出，大家选择吃药或者开塞露来防止便秘，也可以将风油精滴起肚脐眼，防止便秘发生。

使用风油精滴肚脐时，有哪些注意事项？

1、注意用量

使用风油精滴进肚脐的时候，需要注意风油精用量不能超过三滴，如果滴入的数量比较多，会出现肚脐明显的刺痛，身体发生不适，另外，风油精含有樟脑，有一定的毒性，过量渗入皮肤会进入血液，使血液疾病出现。

2、婴幼儿、孕妇不宜使用风油精

孕育和孕妇不适合使用风油精，因为风油精有刺激性，所以婴儿皮肤比较娇嫩，涂抹会给孩子的皮肤带来损伤，风油精的樟脑对身体有促进中枢神经的功效，所以孕妇使用风油精会通过胎盘到羊膜囊，在这种情况下会发生畸形以及流产，给孩子带来不利的伤害。