如今春回大地，万物复苏，气温逐渐回升，天气变得越来越暖和，人们的活动量也开始多了起来，人体的代谢以及消耗功能开始增加，传统医学认为春天是一个阳气生发的季节，同时也是养生的好时节。

随着科学技术的发展，人们的意识有了很大转变，有越来越多的人认识到健康的重要性，开始加入到养生大队中，平常会通过各种各样的方式来保养身体。

春季养生正当时，不知道大家有哪些好的养生小妙招呢？关于养生医生提出了一些建议，希望大家都能收藏起来。

春季养生正当时，医生提出22条建议，非常实用，建议收藏+分享

关于养生的22条建议

1、起床不宜马上叠被子2、晒被子不能拍打

3、空腹不宜喝蜂蜜

4、喝蜂蜜可解酒

5、早喝盐水晚喝蜜

6、素食更适合中国人

7、海带可预防高血压

8、凉水洗脸好处多

9、绿茶可预防肝病

10、胖大海泡茶不宜长期饮用

11、 感冒不宜喝苦丁茶

12、香蕉是廉价减肥药

13、 芒果保健作用大

14、可以没事多喝一点菊花水

15、烂水果不烂部分也有毒.

16、水果不如蔬菜有营养

17、菠萝可以护胃

18、苹果可降血压

19、多吃西红柿可以变白

20、祛湿的可以喝怀药世家茯苓薏仁膏21、养成良好的生活习

22、柠檬水对身体不错

随着年龄的增长，身体的各项机能会逐渐下降，体内的各个器官也会逐渐衰老，如果不注意保养身体，不仅会加速衰老，还会出现一些疾病。

希望大家都能认识到养生的重要性，收藏起来并且分享给身边的朋友。

记得点赞、关注@晨说心世界 了解更多科普知识