医患齐动员，病房中医养生操“练”起来

“两足分开，与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀，扩胸调气，两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高……”一段段引导提示伴随着轻盈缓和的音乐声，护士们动作流畅连贯、舒展大方，患者和家属们聚精会神地跟着练习着。

每天下午趁着治疗间隙，湖州市中医院肾病科十八病区的护士们总是带着患者和家属们做起“护肾操”等中医养生操，这也成为了病区传播健康正能量和具有健康仪式感的一景。

据介绍，“护肾操”依据中医“主水、主藏精、主纳气”的理论，有强肾滋阴降火之功效。进行握固、站桩、转腰、颠足等动作可以达到宁神护气、充沛肾元、畅达经脉、补肾纳气之效。另外经常按摩腰部、双脚等，借助手部的热感刺激穴位，也能疏经通络，保护肾脏，可以增强脏腑功能，提高抵抗力，辅助治疗疾病。

十八病区护士长唐永莉说，肾病科是一个特殊的科室，患者病情复杂，并发症多，住院时间长，治疗持续时间长，思想负担重，患者普遍有紧张、恐惧、焦虑心理。中医护理特别强调“三分治，七分养”“防重于治”的原则，因而对于大部分生活能自理的慢性病患者来说，通过每天做养生操，能够使参与的医患调节情绪、舒缓压力、增进交流，身心得到锻炼和放松，从而提振科室的整体士气和精气神，并保持战斗力，让科室动起来、活起来，达到医患和谐、互动互信的双赢局面，更好服务患者。

科室医生和护士经过反复沟通论证后，选择了动作相对简单，易学易行，不受时间及场地限制的“护肾操”“八段锦”中医养生操，在护士们带领下通过灵活的方式普及中医特色文化，得到了患者及家属的好评。

唐永莉表示，这样的活动会继续坚持开展下去，让更多的患者体会到中医传统文化的魅力。

记者：忻媛

通讯员：费婷婷

编辑：石左靓

责编：姚佳丽

【来源：南太湖号】