黄帝内经告诉你，人的生命进程-

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白话文解读：

本次学习笔记分享的主题，是人的生命进程。

第一部分：古代人划分年龄段

女子是7的倍数，男子是8的倍数，然后一般是10岁一个年龄段。

就比如女子二七，就来大姨妈了，可以怀孕了。男子二八，就来大姨夫了，也可以怀孕了。

（但是不属于优生优育，具体的年龄划分，大家可以搜索一下： 《上古天真论》）

第二部分：自然界的规律

每个人的人生，基本可以划分为三个阶段。

第1个阶段是20岁以前，是生长期，此时脏腑气血正在充盈。

第2个阶段是20岁到40岁，是盛壮期，此时脏腑气血，打倒人生顶峰。

第3个阶段是40岁到100岁，是衰落期，此时人体脏腑气血，开始走向衰落。

其中肾气最为重要，确定了人体的寿命和夭

女子以血为本，男子以精为本。

脏腑衰老的顺序是：肝性脾肺，在衰老的过程中，我们要适当的补一下，尽量延缓衰老。

第三部分：知道人生命进程规律的意义

其实也就是我们所说的因材施教，根据不同年龄段，进行不同的主观干预。

在生长期：固护脾胃

在盛壮期：固护肾中精气

在衰老期：按照衰老的顺序补养

知之则强，不知则老：

在天道面前，在大自然的规律面前，有些东西我们只能顺应，因为只有接受了规律，接受了当下，才能更好的实现我们的目标。୧

典型的反面案例：未老先衰，纵欲主义！