鱼腥草为什么被说成“害人草”？常吃鱼腥草到底会怎样？一文说清-

如今大家非常关注身体健康方面的问题，毕竟保证身体的健康，才能够享受更好的生活，更好的和家人以及朋友聚集在一起，想要保证身体健康，平时的饮食习惯和生活习惯非常的重要。

大家会通过各式各样的养生方法使体质提高，减少患病的几率，比如大家比较喜欢锻炼身体，通过锻炼身体的方式，使肌肉含量提高，使脂肪堆积减少，不仅能够使抵抗力和免疫力提高，还能够维持身体正常的运转。

很多人比较喜欢喝茶，比如用各种各样的茶叶泡水，也有很多人喜欢用鱼腥草泡水，坚持用鱼腥草，对身体有什么影响？

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鱼腥草对人体有哪些好处？

1、消炎杀菌

现代临床医学实践发现，鱼腥草对人体上呼吸道感染，肺炎，支气管炎有一定的预防功效，治疗效果明显，出现尿路感染的人群可以吃些鱼腥草，很多地区为了养生，而选择鱼腥泡水，对发烧、感冒的预防有很大的好处，也能够将鱼腥凉拌，不仅仅味道可口，而且能够消炎退热。

2、增强机体免疫力

生活节奏不断的变快，大家都忙着学习和工作，在家时间很少，有时连做饭的时间也没有，吃素食或者点外卖，但是食物的质量问题得不到保障，经常吃会使肠胃疾病发生。

在这类的情况下，可以通过吃鱼腥草来达到杀菌、消炎的功效，晚上吃鱼腥草能够使抵抗力和免疫力得到提高，使肠胃的健康维持正常的状态，预防细菌病毒入侵。

3、鱼腥草能瘦身减肥

鱼腥草能够达到减肥的功效，鱼腥草洗干净以后，在太阳底下进行暴晒，晒干的鱼腥草和红枣放在一起煮开饮用即可，过滤材料，只留下汁水饮用，每天喝一两杯能够达到瘦身减肥的效果。

4、清肺润肺

肺脏是身体很重要的一个器官，主要的责任是过滤空气，将氧气过滤出，被身体所利用，剩下的气体排出身体。

近年来，不知不觉当中形成了不良的习惯，久而久之使肺脏的健康造成影响，肺部功能不好的人群，如果不想肺脏受损，可以吃些鱼腥草，或许能够将有害物质和垃圾毒素更好的清除，达到润肺的功效。

5、清热解毒

鱼腥草虽然味道大，但能够有很好的清热解毒的效果，也可以外敷，可以为内用，能够使肺部的功能得到缓解，使肺部过滤提高，起到辅助的功效。

南方地区的朋友，容易出现感冒，风寒，咳嗽严重，会用鱼腥草煮水，能够使这种情况更快的缓解，虽然大家对鱼腥草的认知不高，但从古至今，鱼腥草在医学的地步有很高的地位，而且鱼腥草饱受很大的争议，很多人将鱼腥草当成害人草，究竟是因为什么呢？

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那么为什么传言鱼腥草是“害人草”呢？

第一：鱼腥草的腥味比较严重，所以在服用鱼腥草的时候会出现呕吐恶心，口臭口腔异味的等。

第二：数据发现，鱼腥草含有大量的马兜铃酸，这类成分有很强的致癌物质性，经常吃会使癌症的风险增加，马兜铃酸是国家药典当中禁止食用的药物，所以鱼腥草成为了害人草。

第三：鱼腥草含有丰富的微量元素等物质等成分，吃多会使肾脏衰竭，诱发慢性肾病，在地区疾病进行分析，喜欢吃鱼腥草的地方，属于肾病高发的区域。

第四：鱼腥草早期抗击非典有一定的功效，所以将它投入临床药物，实验当中制作鱼腥草注射剂，但很多患者注射这类的药物以后，会有很大的不良反应，所以目前已经被禁止食用。

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