早上洗发和晚上洗发，哪个危害大？多长时间洗一次才健康？-

健康的人体会通过体内的内分泌激素和新陈代谢激素水平，作用机制下在不同部位会分布着吸收程度不同、长度不同、粗细不同、质地不同的毛发，这些毛发是通过内分泌激素作用机制下分泌的黑色素氧化机制，来作用于母质细胞分化生成的一种毛发，在临床上具有着不同的医学意义。

头发对机体的毛囊起着至关性的领导作用，可以帮助机体的代谢激素和代谢器官达到排毒状态，分泌头部多余的皮脂和废物以及垃圾毒素，通过新陈代谢作用机制下，血液运输过程当中积累的有害物质和二氧化碳，会通过毛囊的分泌结构达到排泄功效。

正常的头皮会根据摄入的营养素和维生素以及接触大自然的紫外线照射和水分会分泌出一定量的皮脂，如果机体长期缺乏性睡眠机制或者饱受高压状态新陈代谢激素水平作用于皮脂的分泌会较为旺盛，随着时间的推移以及皮脂的大量分泌，还会诱发机体患上毛囊炎以及毛发的感染机制。

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多长时间洗一次头才健康？

1、干性发质

在临床上女性和男性体内的内分泌激素和新陈代谢激素水平分泌的激素较为不同，从而形成的黑色素沉淀和营养激素水平也会有所差异，洗头的次数与机体的健康没有较大的关联，主要的临床结构是根据自己的头皮毛囊分泌的油脂和垃圾毒素以及废物从而决定的洗头次数，如果正常的生理状态毛囊没有分泌大量的油脂或者头皮屑以及垃圾废物等结构，医生建议2~3天给自己的毛囊达到一次清洁，就可以维护自身的健康生理状态。

干性发质的毛囊在临床医学属于干性头皮，头皮屑会随着体内的新陈代谢激素水平作用机制下呈现较多，这种机制下可以利用滋养头皮屑的洗发水或者大自然的水分进行清洁发质。

2、油性发质

如果摄入的水溶性膳食纤维和油脂较多会造成自身的皮肤和毛囊呈现油脂的结构，在这种生理状态下头皮屑和垃圾废物会堆积越多，从而呈现头皮屑成块，医生建议油性发质的人群每天1~2次清洗自己的毛囊，对自身的毛囊具有一定的养护意义和起到保护性的状态，可以利用市场上贩卖油脂的洗发露进行毛囊的养护，尽量不要涂太油腻的护发素或者养护头发的营养膏，种洗头方式反而会加重毛囊的受损机制，诱发皮质发炎，从而导致大量的细菌和病原微生物以及垃圾毒素形成毛囊堵塞。

3、发质干燥

如果天然的发质较为干燥稀疏或者由于后期的原因，长期拉直染烫造成的毛发形成根枯毛躁易脱发的状态，这种生理状态下就要控制洗头发的频率，而且要根据自身的体质状态以及毛囊的受损情况，控制水温的温度，以及洗发水的选择都要有严格的控制，更利于毛囊的养护，洗发露的不同选择或者不适合自己毛囊的洗发露还会加速脱发的临床机制，对自身的头皮健康也会造成不利的影响。

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早上洗发和晚上洗发，哪个危害大？

1、早上洗头发精神好

临床上的男性为了改善自己的发质或者发型，通常在早上起床时在洗漱的状态下洗头发，整个人看起来也会精神，有美感度并伴随头发的香味给自身增加美感度，临床医学家建议无论男性还是月经期的女性，在早上洗头发水温控制在38~40度左右，这种温度会增加头部的血循环和新陈代谢激素水平的运转活性，使大脑神经细胞和神经元达到一定的养护状态。

医生提醒：早上起床看到神经元和神经递质未达到清醒状态，是不能马上洗头的，这种状态下会使毛囊的血液循环并没有达到正常的运输水平，反而会刺激头皮的氧化机制，影响头皮的健康。

2、晚上洗发除细菌

在晚上洗头时要根据自身的体质状态以及自身的毛囊状态，水温控制在40~42度左右，在这个温度状态下，会使自身的大脑神经细胞通过自身的自主反应和氧化机制更快速的进入深睡眠机制，同时还能减少枕头上的细菌和真菌有效的隔离毛囊受损的机制，在晚上洗头时需要注意的是，再洗完澡或者洗漱完应该用干发帽或者毛巾把头发进行擦干再进行睡眠，如果头发比较潮湿，直接进入睡眠会，在睡眠过程当中，大脑神经元和神经递质无法通过自主反应而获取营养含量，完成器官的修复功能，甚至还会诱发中风和大脑神经细胞极度受损的状态下发生患病机制。

3、经期洗头

女性在经期由于体内的内分泌激素和新陈代谢激素水平作用都处于较低的状态下，在这种情况下，如果洗头发很容易受到外界细菌的感染侵袭体内的子宫和卵巢，甚至随着水温的不适宜和洗发露的不正确会刺激头皮的生长状态，这种洗发用品通过毛囊的吸收状态会接收到洗发露当中的化学成分和肉眼无法观察得到的病原菌，因此女性在挑选洗发露的状态下，一定要根据自己的毛囊状态和油脂或者干性发质进行选择，尽量减少化学物质和较多添加剂的洗发露，避免给自身的毛囊增加患病的临床风险，有效的防止女性脱发的情况出现。

综上所述：人类毛发保持现在的分布结构和生长状态，是通过多年的进化以及营养素的补充状态，才能达到最适合当前环境的临床结构，人体的毛发对于机体的各项组织器官和组织细胞来说并不起眼，却起着至关性的排毒功效和养护五官的临床作用，建议临床上的女性或者男性不要为了追求美感度而过度消耗自己的毛囊或者发质，否则会给自身增加负面的影响，甚至还会影响毛囊的生长结构。

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