睡前1小时，做这3件事，3年后孩子变化惊人-

利用睡前的1小时，孩子一定要做的三件事情，有可能决定孩子是否越来越优秀。

现代社会，孩子的学习压力越来越大，白天的时间几乎被排满。上课，写作业，补习，预习，任务课……….

那么，时间再紧，也要每天利用睡觉前的1小时，这是孩子的黄金1小时。

家长如果坚持做这3件事，孩子会越来越优秀。

尤其是第3件事情。

陪孩子一起阅读，或者让孩子养成自己睡前阅读的习惯。

睡前时间是一天当中记忆力最好的时间。孩子养成睡前阅读的习惯，不仅可以扩展和提升孩子的知识面和认知能力。还能让孩子安静地深入思考阅读带来的问题。

深入思考，是阅读的另一个境界。

睡觉前，陪孩子聊聊天

白天忙碌一天，晚上还要写作业，补习功课，没有太多时间陪孩子沟通交流。睡前的时间，是最好的沟通交流时间。

可以让孩子回顾一下当天发生的事情，不但能及时解决孩子内心的焦虑，而且还有助于提高孩子的记忆力和表达能力。同时增进家长与孩子之间的感情。当然，还可以问一下孩子第二天的计划，让孩子想一想第二天要做的事情，做好提前规划。

一个有规划的孩子，未来一定不会差。

别忘记表扬和认可你的孩子

孩子睡前的心情非常重要，找出孩子一天当中做得最好的地方，表扬他的进步，鼓励他的想法。这样不但会增强孩子的自信心，也会让孩子非常开心地入睡。第二天也会充满干劲儿，一整天都会有好心情。

孩子以后的自信，来自于家长的认可。

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