“健康”是最好的财富-

柯尔顿曾说过:“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有金钱”

我曾经因为吃饭没规律，一吃就吃太饱，要不一天就一顿，导致我患上了胃炎。后来我发现了胃炎的严重性，我开始养胃，把我每餐吃的大米换成了面条馒头，饼干换成了粗粮，零食换上了水果，在加上一日三餐正常的规律，疼的次数越来越少，到现在已经完全好了。

一个好的身体真的比什么都重要

随着我们现在生活节奏之快，经常熬夜的人是越来越多，熬夜喝酒，工作和事情没做完到熬到凌晨才睡觉，睡不好一整天都没有精神，只能让我们的睡眠质量越来越差，熬夜熬坏了身体真的不值得。

睡觉之前总是要刷刷手机，玩游戏打怪升级一晚上不睡觉，吃完饭就躺在床上玩手机的规律，浪费了太多自己的宝贵时间。

挣太多的钱也买不来一个健康

其实你可以适当放下手机，出去走走看看外面的世界，每天的事情有规划，坚持早点休息，你会发现:“一个健康的身体才是最大的财富”。