如果将身体比作一个精密的机器，那么人体内的各个器脏就是这台机器的重要零件，而这些零件的好坏，其实与我们自身的寿命有着相密切的关系。

人的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。

在中医里，我们把人体最为重要的脏器分为脏和腑两大类：其中脏有五个，包括脾、肺、肾、肝、心，即我们常说的五脏，其为人体贮藏精气。

腑有六个，包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，即我们常说的六腑；

其功能则为消化、吸收与排泄。五脏六腑共同维持了人体正常的生理机能，伤害了它们就基本等于告别了健康。

日常中伤害五脏六腑的事情，你经常做吗？如果中招了，那就尽量改掉吧！

伤害五脏六腑的凶手，或许就藏在你身边，一张表看明白

1、心脏

2、肺

3、肾脏

4、胃

5、肝脏

6、肠道

7、眼睛

8、血管

五脏最喜欢的养生小动作

肺喜欢深呼吸一分钟；肾喜欢踮脚尖一分钟；心喜欢拍肘窝一分钟；脾喜欢揉肚子一分钟；肝喜欢伸懒腰一分钟。小动作有大妙用，贵在坚持。