高尿酸不能吃“醋”？医生：尿酸高的人，3种食物建议撤下饭桌-

高尿酸是一种代谢性疾病，是因为嘌呤代谢障碍引起的，如果不积极治疗的话，就会让身体长期处于尿酸高的状态，容易导致痛风的发生。

说到痛风，相信经历过的人都会面露恐惧之色，这是因为痛风所引发的疼痛极为难忍。痛风不会毫无缘由出现，是因为患者体内尿酸水平过高，形成了尿酸盐结晶所导致。

不想被痛风找上门，就要控制好体内的尿酸值，那么如果尿酸过高的时候，身体会有哪些异常呢？高尿酸患者在饮食上需要注意什么呢？下面一起来了解一下。

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尿酸过高，身体出现了哪些异常？

总想着喝水

可能大多数人都知道高血糖患会总想着喝水，其实高血糖和高尿酸有一定的相似之处，尿酸高的人也会总想着喝水。

这是因为体内的尿酸水平较高，肾脏需要加快代谢，对于水分的需求量就会增加，所以说尿酸升高之后，患者会总是感觉口渴。

肾功能下降

尿酸需要通过肾脏来排出体外，如果体内的尿酸偏高，那么就会对肾脏功能造成一定的影响。肾功能受损之后，身体多个方面都会出现异常，最典型的就是水肿和排尿异常。所以发现肾功能下降后是体内的尿酸升高引起的。

关节不适

尿酸升高之后会引起关节不适，尤其是在深夜的时候更加严重，患者的关节部位会存在红肿热痛的表现。

当红肿的情况消退后，局部的皮肤可能会产生脱屑的现象，如果关节接触到冷水，关节不适的症状会再次发作，甚至会更严重。

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高尿酸不能吃“醋”？

尿酸升高主要是因为体内的尿酸代谢受到影响，吃醋并不会影响尿酸的代谢，醋的主要成分是水和醋酸，还有少量的糖分和氨基酸。

摄入体内的醋会转化成水和二氧化碳，醋当中含有的嘌呤物质比较少，所以说吃醋不会导致尿酸升高，也不会影响患者的病情。

虽然说吃醋不会导致尿酸升高，但是也不能大量吃醋，因为大量吃醋会损伤胃黏膜，引发肠胃不适，甚至会导致急性肠胃炎。

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医生：尿酸偏高的人，三种食物建议撤下饭桌

动物肝脏

动物肝脏当中富含铁元素，钙元素，锌元素，气血亏虚的人和贫血的人可以适当多吃动物内脏，但是尿酸偏高的人尽量不要吃。

这是因为动物肝脏当中含有的脂肪和胆固醇含量较高，含有的碳水化合物和嘌呤物质也较多，经常吃会导致尿酸升高，不利于病情的稳定。

高嘌呤海鲜

高嘌呤海鲜，包括鱼卵，沙丁鱼，生蚝，干贝等，其中含有的嘌呤物质非常多，经常吃这些海鲜会增加嘌呤的摄入量，引发尿酸盐沉淀，甚至会诱发痛风。

除了提到的这些海鲜之外，大多数的海鲜其中含有的嘌呤都比较多，鱼虾类的嘌呤含量接近高嘌呤海鲜这一类，如果非常想吃的话就要控制好摄入量。

肉汤

很多人认为喝肉汤或者是大骨头汤，能够起到滋补的效果，而且肉汤熬制的时间越久，其中的营养就越丰富，其实并不是这样的。

肉汤中的营养没有肉当中的营养多，而且其中还含有大量的嘌呤，熬制的时间越久嘌呤的含量就越高。

所以说长期喝肉汤会导致体内的尿酸升高，还会诱发痛风，对身体健康十分不利，对于这类食物趁早撤下饭桌。