最近读了一本书，叫《妈妈的悔过书》（文末有赠送本书电子书办法）。

书并不太有名，可是我却一口气读完了。

因为这本书写得太真实了，它就是我看到过的成百上千的厌学、网瘾青少年的个案的再现，好在，这位妈妈最后能通过“教育自己”，让自己成为“教练型父母”，首先拯救了自己，然后影响孩子回归。

《妈妈的悔过书》作者名叫李柳南,是韩国人，她是“一级教师”、“传奇校长”，是成功的教育专家，家长们争相把孩子送到她的班里。书中说，如果别的班级有3个人拿奖，那她的班级就会有10个人拿奖。当然，她自己的一双儿女也极为优秀。儿子轻松在名校排名前三，还当选了学生会长；女儿也进了江南区知名女校（可以理解为韩国的“海淀名校”）。

这么一个牛人，当然有资格传授自己的教育经验，所以她出版了一本教育书《55个给孩子的学校生活成功策略》，非常受欢迎，被列为家长必读书籍。

但是就在这本书刚出版，她却被打脸了：

还有几个月就要高考的儿子突然告诉她：实在无法去学校了，要休学。

她当时觉得儿子简直不可理喻，就和丈夫一起把儿子骂了一顿，命他乖乖去上学。可是儿子却非常坚持，天天在家里吵架、动辄骂脏话……最后还是休学了。

儿子刚休学，正读高二、一向很听话的女儿也告诉妈妈：“优秀的哥哥都不去上学了，没那么优秀的我也要休学。”虽然作者不停地骂女儿、极力阻止，她仍然和哥哥一样不断旷课，最终也达成了目的。

两个孩子休学后，每天做的事就是吃、睡、打游戏、看电视.....直到发展到游戏成瘾、影片中毒!他们各自窝在房间里，连饭也不吃，两个孩子完全成了废人！

在巨大的压力下，作者曾三次昏倒被送往急诊室，三次被车撞，三次开车撞人，其中有两次还动了大手术，但两个孩子看到她“仍旧像看到蟑螂一样嫌恶。”

当然，就像无数休学孩子的妈妈一样，一开始，作者仍然心存幻想，只要见到孩子就会逼问：“什么时候去考学力鉴定？何时要上大学？怎么还在玩？上个网课也好啊！”……

但是很快，她就知道这只是她一厢情愿而已，对于孩子，她已经完全失去了控制，有一次她劝儿子回去上学时，因为生气就随手拿起扫帚打了他两下，结果已经长到一米八的儿子居然一把抓住作者的手，把她逼到墙角，厉声说：“你凭什么打我？凭什么对我这样要求？想考大学你自己去考好了！”

她当时真的被儿子吓到了，害怕儿子真的对自己动手，只好仓皇逃跑。

而个性纤细敏感的女儿，则从另一个面让作者感到了恐惧。有一天她看到失控的女儿把房间里的东西都砸得稀巴烂，自己的头发也剪得精光，双手满是鲜血，正在大哭。

这样下去，女儿该不会自杀吧？她的恐惧瞬间升起。

她不得不开始反思：我到底从何时开始，做错了什么？

反省，是重生的开始

她终于想明白了两个孩子休学的原因。

那就是：两个孩子在学校里好好学习，从来都不是出于自己的意愿，而是妈妈的要求。她一直在逼着孩子学习、优秀，可是被他人逼迫的学习，是有“极限”的。

她一直在打压他们的自信，使用批评和贬低的方式在跟孩子沟通。

7岁的女儿学生字有点慢，她受不了，逼着她晚上不能睡觉也要把生字背写下来。

女儿得了60分，作者骂她“这样的成绩你敢回家？饭还吃得下去吗？”

第二次女儿拿了80分回来，作者挖苦她：“这次考试比较简单吧？”

当女儿终于拿了100分，兴奋地挥着考卷回家、渴望得到妈妈的夸奖时，作者却说：“你们班个个都拿100分吧？有几个100分？”

……

有一个父母都知道的词，叫自驱型成长，就是一个人做什么事都是自己积极主动，不需要被动催促，更不用监督控制。一切都自己安排得井井有条，自己想办法做到最好。

现实中自驱型成长的例子，就是冬奥双料冠军谷爱凌。

我曾经问过我们办公室同事：你认为谷爱凌身上最值得学习的一点是什么？

大家都不约而同的回答：自信。

如果一个人相信自己可以，他才有达成目标的能力和动力，但如果他觉得自己什么都不行，他就会放弃自己。

而作者，就是这样靠“打击教育”，毁掉了两个孩子的自信，把他们变成了没有任何目标的人。

现实中很多家长也是一样的，逼着孩子完成家长自己心目中高不可及的目标，就在这个过程中，把孩子的自信毁掉了。

成为“教练型父母”，我终于活成了孩子尊敬的父母

好在，作者是有反思能力和行动能力的人，面临孩子可能自杀的危机，她靠着改变自己寻求自救。——她成为了情绪教练型父母。

成为教练型父母后，她修复了和孩子的关系，不断发现孩子身上的闪光点，支持孩子走出泥泞，成为最好的自己。她的女儿终于从美国一所心理学相当不错的大学，提早一年以全A成绩毕业，儿子后来也进了大学，又考取了某大学的哲学研究生。

女儿回国度假时，在墙上贴满了“梦想清单”，第一项就是“全A毕业”。作者终于修复了亲子关系。她和孩子们可以一口气聊三小时的天，儿子回答别人的问话是说妈妈“是我在这世界上最尊敬的人。”

对于作者来说，这句话让她自己觉得比以往任何时候都要成功！

美国《华尔街日报》曾经做过一项问卷调查，其中有一题“你觉得怎样才算成功？”结果，获得票数最高的一项是：成为受孩子尊敬的父母。

有一次聚餐，席间有一位身家过亿的老总，多次挂掉别人打进来的电话，但有一次他迅速地接起了电话，满脸笑容，语气也各外温柔：“儿子，你说，爸爸在听……”。放下电话他不无骄傲地聊起正在清华读书的儿子，说他陪伴儿子过程的苦与甜。他说，如果孩子不成器，我挣来再多的钱也不够他一个月败光。我死的时候都闭不上眼睛，所以，做父母才是天底下最重要的事业，我在这个世界上最重要的事就是把孩子培养好。

他最得意的事情也同样是成为孩子尊敬的父母。

在当下，越来越多的父母面临亲子关系的挑战，很多人还在无止境地抱怨孩子，可是智慧的父母却选择了成长自己，成为“教练型父母”。

来看看“教练型父母”是怎么跟孩子沟通的：

0421打卡任务：和孩子或其他人想法不一致时，先概括复述对方观点（你的意思是 ），得到对方确认后再说自己的观点。分享这样做的感受和发现。

一位学员的作业如下：

看到了吗？对于一开始坚决不跟爸爸“对卷子”的儿子，妈妈一句都没提学习的事，几分钟后，儿子却主动跟爸爸一起学习了。

这就是教练型父母，面对儿子的不配合，妈妈不是劝说儿子要去学习，而是一直在反聩儿子的情绪，她的每一句反聩都会让儿子觉得：妈妈懂我。气顺了，儿子自己就想去学习了。

在我们的焦点解决父母成长营里，学员每天都会进行这样的练习，直到把自己变成“教练型父母”。

再看看父母改变之后孩子的改变吧！

我相信，你也想成为受孩子尊敬的父母。但是你苦无“良方”，你读了很多很多书，什么都知道，但是却苦于做不到，那是因为：

第一，你知道不等于就能做到，按照学习金字塔规律，看书的吸收率最低，只有5%，而只有把它用在实践中，知识才会变成技能；

第二，惯性的力量太大，改起来太难！一旦发生问题，立刻进入自动化反应模式，很难自觉运用新的模式；

……

而现在，加入焦点解决教练型父母成长营，这一切难题都将迎刃而解！

第一，我们的课堂采用讨论式，高强度的头脑风暴，直接让你的学习效果由5%提升到50%；

第二，由学员提供真实案例，在课堂上进行角色扮演，当场把知识变成技能；

第三，每天12小时导师和小组陪伴，每天打卡完成任务，直接“逼”你实践，让你的学习效果达到75%;

……

更重要的是，你需要一个能量场：一个人自己读书学习，谈不上成长，成长是在一个“见贤思齐”、“比翼齐飞”的能量场里，你看到别人有效的做法，会马上尝试用起来；你的优势和能力，也被别人看见、肯定和鼓励！

这就是：一个人走得快，一群人走得远！

你需要加入一个成长性的团体，相互看见、相互学习、相互激发，一起成长！

文末彩蛋：转发本文并私信我，我会把《妈妈的悔过书》（电子书）发给你！

（本文部分图片来源于网络，侵删）

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作者简介：王宏梅，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，中国心理卫生协会讲师、中国心理卫生协会妇专委特邀心理问答专家志愿者、两家戒除网瘾机构的导师，幸知在线高级情感咨询师、潘幸知公众号原创作者。创作过多篇10万+文章，《壹心理》签约作者。