注意这两种因素，可降低身体发病率

碧水蓝天

人体是一个强大的动力系统，每时每刻都在活动，消耗能量成了一笔巨大的开支。要想保证身心健康，是一件非常困难的事 ，有外因的条件，有内因的干扰。有意外的发生，有透支的行为。不但要锻炼身体，还要补充水分。

空气的质量，食物的均衡，气候的湿热，环境的舒适，这些都是外因。外因非常容易注意，身体自带感知系统。过度用眼，疲劳驾驶，抽烟喝酒，昼夜工作，这些透支的行为，不利于身心健康。

冰雪白云

不良的因素会造成亚健康，人类金钱的欲望和拼命的工作是健康的隐形杀手。四肢健全是健康的一种表现，合理生活才符合自然规律。五谷杂粮，鸡鱼肉蛋，这些人体很容易吸收。槟榔和咸菜是味觉上的享受，并不具有营养价值。好吃的东西不一定对身体有利，过饥过饱也不利于健康，有一种说话叫病从口入。

内因的形成有两种因素，精神思想和心理素质。一个人思想上有问题，精神就会不集中。精神疾病的形成因素有很多，会反反复复，专家都无从下手。心理疾病形成大多与家庭，感情有关，有专业的心理医生。抑郁症患者就是一种心理问题的表现。

万里长城

人类的文明，传统的文化，科学的进步，时代的潮流，宗教的信仰。不同的环境，不同的性格，不同的信仰，不同的文化。根据相对伦的原理，性格差异会造成冲突，家庭与社会人际交往的矛盾对身体健康都是不利的影响。

顺其自然规律，了解知识文化。神奇的自然赋予了一切，拥有一个良好乐观的心态，让每一天充满快乐，让每一个细胞都开心，这就是一个人长寿的秘密。

人与自然