【提问】男，56岁，脚后跟干裂，而且裂的口子很大，有点疼，这是怎么回事啊，怎么治？洗完脚用剪指刀弄掉硬皮可以吗？

【回答】冯敏 西安交大二附院 皮肤科

这是皲裂症，尤其是中老年人更容易出现这种现象。

入冬后脚部容易出现死皮，如果没有做好护理，就容易出现裂口。

脚裂的三个原因

• 1、衰老

随着年龄的增长皮肤的含水量会逐渐降低，到冬季的时候，皮肤就容易出现干燥、裂口的情况。

• 2、足部循环不良

身体可能会受到多种因素的影响而出现血液循环不良的情况，之后就会导致皮肤弹性下降，长此以往就会出现皮肤干燥，脱皮的现象。

• 3、缺乏营养

当身体缺乏维生素A、维生素E时，就容易出现脚后跟裂口。

这些营养元素可以从橙子、胡萝卜、鸡蛋的食物中获取，日常饮食可多吃这类食物。

脚裂先泡脚

1、艾草泡脚

艾以叶入药，性温，最常见的用途就是抗菌、止血、驱湿寒，属于家庭必备药材。艾草泡脚的时间不宜过长，一般20分钟即可。老人用艾叶泡脚每周2-3次最佳。

2、抹止裂膏

如果出现了皲裂，在泡脚后局部涂抹裂倍宁止裂膏，然后涂抹并揉搓患处，同时再用搭配的脚跟防裂袜加以包封，有利于角质层的水化作用，增加药物的吸收。

3、注意卫生

干裂后，皮肤容易受到真菌感染，而出现瘙痒、皮疹等不适症状。因此一定要注意保持个人卫生，坚持勤洗脚，勤换洗袜。

以上就是关于改善脚后跟裂口方法的介绍，能够造成脚后跟出现裂口的原因有很多，改善方法也需要针对具体病因进行选择。