记住这5点，你会越来越年轻，年龄成谜，肌肤无敌

在当下，很多女人你看到她，会下意识以为这是个小姑娘，年轻漂亮、肌肤无敌。殊不知，人家已经是孩子都已经很大了。

一个女人有精心去保养，岁月一定不会辜负你的这份精心。

今天，小鱿鱼和大家分享，你要想越来越年轻，记住这5点，年龄成迷，肌肤无敌。

第①点：重视皮肤补水

一个女人，18岁之前皮肤的含水量，和35岁之后皮肤的含水量，肯定是不同的。当我们，年龄渐长，皮肤水分逐渐减少、流失，皮肤出现干纹、细纹，便开始衰老。

所以，如果你要皮肤可以保持年轻态，我们就要格外注重为皮肤补水保湿。皮肤水润，自然饱满紧致，皮肤衰老的问题肯定不那么容易出现。

第②点：坚持使用抗老精华液

今天，小鱿鱼在去公司的路上，听到几个人在聊天，说90年的已经33岁了，这时间过得真心快。

你给他人的感觉是年轻，还是老态？其实，只要我们保养得好，你看上去几岁，你就是几岁。没有人会让你交出身份证，去看你的实际年龄，不是吗？

要想年龄成迷，肌肤无敌，护肤品还是得坚持用的。特别是过了25岁之后，抗衰老的精华液，一定得坚持使用。它可以提拉紧致、促进皮肤新生，让我们的皮肤可以越来越好，越来越年轻。

第③点：睡前敷一片面膜并规律的作息时间

睡觉之前敷一片面膜，第二天早上起来，皮肤状态非常好，嫩的感觉掐得出水来，这肌肤状态简直无敌。

不过，我们要注意入睡的时间，必须是晚上11点之前入睡。因为，11点之后，就算是熬夜了！熬夜是会影响我们身体器官新陈代谢、排毒和自我修复的。

长期熬夜，会加速所有器官的衰老，包括皮肤。这种情况，就算是你砸再多护肤品，再贵的护肤品，都没什么效果。

其实，我们的保养，更主要的还是内分泌这一块。这方面调养好了，皮肤就不用我们太过操心。所以想要皮肤好，睡眠是最关键的一步。

第④点：补充维生素

维生素是我们身体所以的营养成分。如果你平时太挑食，更喜欢肉类，不喜欢蔬菜水果，可以适当地补充一些维生素。

当然啦，小鱿鱼建议大家，最好还是直接吃新鲜的水果、蔬菜来补充维生素更好。水果蔬菜有抗氧化、提高代谢率的辅助作 用，这些对于我们的皮肤都是有很好帮助的。

第⑤点：保持乐观的心态

不管做什么事情，心态都是很重要的，每天都保持积极乐观的心态，这也是保证自己年轻的秘籍！

整天患得患失，想七想八，忧虑、操心、发火，伤身又伤皮肤。

我奶奶，今年87了，皮肤状态真的特别好，比很多70多岁绰绰有余。因为，她心态好，有自己的爱好。从小到大，没见过她生过几次气，这一点真的很难得。

所以，小可爱们，保持乐观的心态，开心一点，记住这一点，你也会越来越年轻。

记住这5点，你会越来越年轻，年龄成谜，肌肤无敌。你们都做到哪几点？

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