午睡的习惯好不好

每天中午，都要搂着宝贝睡会午觉，不管春夏秋冬，一直如此。

可能是从我爸妈那里培养来的，我们家人都喜欢每天午睡一会，这样下午才有精神工作或学习。

反正我的感觉是，中午不睡午觉，下午脑子就跟锈住一样，昏昏沉沉的，注意力不能集中，开车都迷糊。为了安全，必须午睡啊。

搂着孩子睡习惯了，每天最幸福的时候就是吃完午饭，搂着孩子睡一阵。冬天时间紧的时候，就睡30分钟左右；夏天时间长，就睡50分钟左右。

宝贝小时候午睡特别难叫醒，得费好大力气鼓捣醒，醒来眼还眯着。哼哼唧唧地有起床气。现在大了好多啦，叫几分钟就能清醒，自己爬起来穿衣服，孩子真是越大越好养。

不过有人看我们这样中午时间这么紧张，劝我中午别让孩子睡觉了。我也曾经试过，可是据宝贝说下午上课困的老想睡觉，听课效果不好。

有些人不习惯睡午觉，中午可以多做点事，他们的孩子也不怎么睡午觉，有的说是怕耽误晚上睡觉。

我感觉睡半个小时，应该不会太耽误吧？大家说，睡午觉到底好不好呢？

（图片选自图库）