春季美白关键期，只防晒是不够的

告诉大家，一定要充分利用这段时间，这几个月可是减肥、美白的黄金时间。赶在夏天来临之前，变白变漂亮。春天才刚刚来临，正是肌肤“苏醒时期”，同样也是我们美白的关键期。

进入到春季，紫外线照射还不是很强烈。整个天气都是比较暖的，肌肤状态也是好很多的。趁着这么好的机会，一定要自己白起来。

做好防晒工作

防晒问题是一年四季一直在强调的问题。每天出门都做好防晒，真的是有很大作用的。

紫外线是我们看不到的光波，你感觉没有很晒，没有任何事。实际上依旧有紫外线在照射、伤害你的肌肤。时间久了，你就会发现自己有点黑了。春天一样是可能会把人晒黑的。春天随着天气回暖，光照是慢慢加强的，紫外线照射强度也会逐渐增加，对我们肌肤的损害力也在增大。

再加上春季空气干燥，换季时期肌肤比较敏感，脆弱。此时更要做好防晒。

皮肤做好清洁

到了春季，肌肤新陈代谢会明显提高。加上天气回暖，紫外线的照射，空气中的灰尘杂质增多，脸上分泌大量的油脂，清洁不到位，很容易造成毛孔堵塞，皮肤慢慢也会变的很粗糙。

除了这些，还有电子产品的辐射问题，经常坐办公室的姐妹们一天天地对着电脑和手机工作，也给皮肤造成了不小的负担，日常的皮肤清洁尤为重要。

下班回到家第一件事就是要卸妆，洗脸，护肤。好好清洁一下皮肤，释放一下压力，好好透个气。一周或者是两周可以对肌肤进行一个系统的、全面的深度清洁。

使用美白成分的护肤品

想要美白，肯定少不了涂抹美白护肤品了。使用一些含有美白作用成分的护肤品，美白水乳套装，美白精华，美白面霜，美白面膜等等。注意看成分，是否安全有效，像一些功效性的护肤品，添加的有效成分是比较少的。

美白类的护肤品一般都是比较贵的。大家可以综合考虑进行选择。但在使用护肤品前尽量在耳后进行一下测试，避免出现过敏和其他不适。

多吃蔬菜和水果

多吃一些蔬菜和水果真的可以美白的，很多人拥有的美白肌肤，可能都是吃出来的。维生素C能够中断黑色素的生成，和干扰黑色素的生成。

不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等

维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。蔬果可以说是就是天然的美白护肤品，苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。

美白肌肤不是说一两天就可以养出来的，日常防晒是很重要的一点。好的肌肤是慢慢养出来的。