发物大合集｜生病决不能吃的“发物”，南瓜上榜，你还吃了哪些？

大家都知道生病不能吃发物，那什么是发物，生活中常见的发物有哪些呢？

发物是中医所提出的概念，主要指特别容易诱发某些疾病或加重引发疾病的食物。所以要想健康长寿，尽量远离发物；一起来看看看生活中有哪些发物，你都吃过了哪些！

我们生活中常见的主要有以下几类

1、食用菌类：比如蘑菇、香菇等，过度食用这类食物比较容易动风升阳，导致肝风眩晕、肝阳头痛等疾病，还可能诱发或加重皮肤类疾病。

2、海腥类：如带鱼、鲤鱼、黄鱼、鲳鱼、虾、螃蟹等水产品，我们都知道这类食品大多寒而腥，对于特殊体质如过敏体质人群已引发哮喘、荨麻疹症，同时，也易诱发或加重皮肤类疾病。

3、蔬菜类：如竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

4、果品类：如常见的桃、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，尤其需注意多食桃易生热，而发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。

5、禽畜类：常见的主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

注意：鸡蛋不宜多吃，一般一天不宜超过2个，针对肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。因鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，会有一部分人吃了异性蛋白质后可能出现病态反应。

此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。我们这里还将荤腥膻臊之类食品也视为发物。

你们还知道哪些发物吗欢迎与我分享~~~