甲状腺结节能吃羊肉吗？医生提醒：除羊肉之外，这2物也需戒掉

甲状腺结节的出现是因为机体的内分泌腺出现了紊乱，影响了激素平衡，从而甲状腺出现肿块或者肿大的情况。

根据近年来的世界卫生组织调研数据显示，有越来越多的人患上了甲状腺结节，并且甲状腺结节处于常发疾病排行榜的前三，可见其患病率多高。

虽然这类疾病说大不大，说小不小，但也要引起重视。甲状腺激素是促进生长的激素，若甲状腺出现了问题，就会抑制生长激素的分泌，致使更多的人发育状态不佳。在临床上，甲状腺需要分泌激素来维持心肌功能的正常状态和神经系统的兴奋状态，以达到人体机能的正常运转。

很多人患有甲状腺结节之后，都会比较注重在饮食方面进行调理，希望可以通过食疗的方式来疗愈疾病，控制其恶性发展。

在日常生活中，若是饮食不当，很容易诱发甲状腺结节。最近看到有人在论坛上讨论，甲状腺长结节可以吃羊肉吗？评论下面有人说可以，也有人说不可以，各执己见，争论不下，那到底能不能吃呢？

其实，羊肉作为一种性温且滋补的食物，富含蛋白质和矿物质等营养元素，并且其中含有的脂肪和胆固醇都不及猪肉和牛肉，食用之后有助于身体生热，抗寒，还能帮助肠胃促进消化，增强身体的免疫力和抵抗力，对于人体是很有好处的。

羊肉虽好，但对于甲状腺结节患者来说可不能食用太多，因为羊肉很滋补，同时又属于发物，若是食用过量，会对甲状腺造成一定的影响。尤其是体质较虚的患者，吃多会出现过敏或者腹泻等情况。所以，以防出现不良的反应，还需恰当地食用为好。

医生提醒：除羊肉外，甲状腺结节患者这2物切忌多触碰

1、含碘元素过量的食物

甲状腺结节患者尤其是要控制碘元素的摄入。比如像海带、紫菜、海鲜等这类的食用，别再多吃了。若是吃多这类食物的话，体内含碘量会过高，导致甲状腺结节持续增大，加重病情，为了加速病情的康复，要控制好自己的嘴巴。

2、含有大量糖分的食物。

忌糖也是甲状腺结节患者该记住的一件事。比如蛋糕、巧克力、奶茶等这类糖分高的食物，若是吃多了，糖分会混入血液中，使得血液变得浓稠，影响代谢功能，加重甲状腺负担，不利于病情恢复。

想要消肿散结，这1件事坚持做，助恢复甲状腺健康

1、坚持运动

一个良好的体魄离不开健康的生活方式。运动是最好的抵抗疾病加重的方式。因为适当的运动不仅可以促进血液循环，提高机体的免疫力，改善身体素质，还可以舒缓心情，疏解郁气。为治疗甲状腺结节起到一定的辅助作用。