如今正值冬季，天气也越来越冷了，很多北方朋友家里晚上都开着空调或者暖气，虽然开了加湿器，但是很多孩子晚上睡觉还是会觉得喉咙不适，面部干燥。

这时，父母们就会想着去超市买些梨吃，有些人觉得冬天本来就那么冷了，再吃雪梨，那不是更冷吗？

那常吃梨，到底会不会伤脾胃呢？

其实这个也是因人而异的。小孩脾胃系统脆弱，适当食用可以缓解因天气干燥造成的咽喉肿痛，若是过量食用就会降低脾胃细胞的活力，造成脾胃损伤，从而引发各种脾胃疾病。对于脾胃不好的人来说，不建议大家经常食用，若是实在想吃，一定要注意量的把控。

那么，家长们怎么判断孩子脾胃是否正常呢？

脾胃异常，往往有2种症状

1、睡觉易惊醒

如果一个小孩出现反复惊醒的状况，那么很有可能是积食过多导致的。家长朋友需注意，孩子若总是在半夜出一身汗被惊醒，尤其是醒来发现枕头以及床单都是湿润的，这很有可能是脾虚积食导致的盗汗。

2、舌苔发黄，伴有口臭

我们常说，脾胃是百病之源，可见脾胃在身体中起着至关重要的作用。当孩子舌苔发黄，或者刚刷完牙仍然有口臭现象时，那么你需要注意，孩子的脾胃是否出现了问题。

提醒：冬季养脾胃，2种水果尽量少吃，勿贪嘴

1、樱桃

樱桃个头比较小，外观形状和车厘子相似，不过胜在价格便宜，因此很多人说它是车厘子的平替，吃起来味道酸甜可口。

但是樱桃中的果核很容易导致孩子窒息，卡喉，而且樱桃不能多吃，吃多了很容易上火，还会出现恶心，呕吐等症状，孩童的脾胃本就未发育完全，很容易导致脾胃出现问题。

2、苹果

苹果是水果之王。味道酸甜，而且里面含有丰富的维生素,苹果中的果酸可以促进胆固醇的排泄，加速脾胃系统的分泌，促进肠胃蠕动，很多人经常在在饭后吃一个苹果以此促进消化。

但是，苹果一天最多只能吃一个，如果是孩童的话，就要减少食量，因为苹果中的果酸丰富，摄入过多会导致胃酸、呕吐反胃的情况，因此，在食用苹果时一定要注意用量。