一、谷维素的功效与作用

1、补充维生素

谷维素是从天然谷物中提取出的含有大量维生素B的植物精华。而维生素B 对维持人体健康起着重要的作用。平时适量服用谷维素，对人体健康有一定帮助的。

2、预防口舌生疮

如果人体内维生素B不足就会导致口舌生疮，平时适量服用一些谷维素，可以有效预防口舌生疮发生。

3、调节情绪、提高心脏功能

谷维素能提高中枢神经功能且能稳定情绪，可调节精神神经失调，稳定紧张、焦虑情绪，改善月经前期紧张症、更年期综合征等、改善失眠，对轻度失眠有一定疗效，谷维素还能直接作用于心血管，能提高心血管功能，保护心脏、预防缓解心肌缺血，对增强人类心脏功能有极大好处、降低高血压，高血脂以及动脉硬化等疾病的发病率。

二、谷维素可以长期服用吗

1、 谷维素对胃肠道有一定刺激性，易引起胃部不适等胃肠道副作用，宜餐中或餐后服用。

2、 谷维素可以有效地帮助患者纠正植物神经功能紊乱，改善症状。但长期服用的话，有可能会造成患者出现嗜睡，皮疹等不良反应。

3、 谷维素并非保健品，而是一种药物，长期或大剂量使用谷维素容易导致一些不良反应，无论是作为何种作用来使用，务必应在药师或医生的指导下服用。

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