这些方法让孩子告别拖拉

朋友圈里总能看到一些宝妈吐槽陪读的辛苦，时不时的会上演被孩子拖拖拉拉不写作业被气得半死的桥段。最近听了儿童教育心理学家田宏杰老师的一些课，很受启发，愿和那些还在跟孩子写作业拖拉做斗争的爸爸妈妈们分享。

下图来自田老师的课程总结。

孩子写作业需要启动大脑，而大脑启动需要能量。有研究表明，能在20秒内启动的任务就不难。针对孩子的作业，尤其是低年级孩子的作业，我们应该把所有的作业分解成一个一个的小任务，然后从容易的开始。

仔细想想，我们自己接到某项任务时也会分解任务内容，只是成年人更懂得如何合理安排任务顺序。

第二，用清单法清空大脑就是把所有的作业列出可视清单，这样，写作业的时候孩子脑子里就不用总是记着还需要做哪些作业，有限的能量就能集中在当前的任务上，完成任务就会变得相对容易。

建立清单先做简单的、容易的，每天的顺序基本固定，这样会慢慢形成惯性，会让任务变得容易，完成起来就会慢慢流畅。任务的顺序要让孩子决定，这样，孩子会有掌控感。在最初的阶段过后，要让孩子自己整理清单，让孩子心里有数。

有了清单做基础，剩下的就是用打勾法鼓励大脑。每完成一个任务就打上勾，从而强化孩子的快乐感受。同时父母给予一些言语和非言语的信息给孩子以鼓励和肯定，这样孩子就能获得完成后的成就感、胜任感，就会愿意做。

这个其实我有感受，当工作特别多的时候，我也会根据轻重缓急列出当天的工作清单，完成一项就打上勾。这种做法其实不只是告诉自己已经完成的工作任务，那种隐隐的成就感是真实存在的。有时候我甚至会说:“啊！又干掉了一个！”

孩子的每一步成长其实都离不开父母的努力和付出。愿所有的父母都能和孩子一起学习、成长和进步。