不要错过血管老化的四个原因

1.坏心情会伤害血管

瑞士专家最近证实，精神压力会导致内膜收缩，加速血管老化，增加心脏猝死的风险。

2.运动少，血管垃圾多

如果你长时间不锻炼，你血管中的垃圾会逐渐积累，形成动脉粥样硬化斑块的“不合时宜的炸弹”，这也会影响毛细血管的血液供应，随时可能被引爆。

3、大鱼大肉，血管容易堵塞

经常在外面社交，餐馆里的菜经常是用“高油、高盐、高糖”和“浓稠的红酱”烹饪，这导致血管里的脂肪越来越多，容易堵塞血管。

4、一天两包烟，血管容易“中毒”

“吸烟是导致血管衰竭的元凶之一。即使你身体健康，每天两包烟肯定会在血管上留下毒素，使它们一天比一天脆弱。”

美国科学家50多年的研究表明，每天吸烟超过20支将使患冠心病的风险增加2-3倍。

血管是否健康决定了我们的身体是否健康，所以如果我们想保持年轻，首先要让血管年轻，那么如何洗血管呢？

旧血管使人变老。人体像一棵大树，血管像根系。人们只有保持年轻，才能永远保持活力。洗个血管澡，保持健康，永远活下去，行动要快！