肾结石要多吃这12种水果，帮助排石

肾结石看似小病，发作起来要命。

肾绞痛发作时的疼痛程度直逼分娩时候母亲的疼痛。

肾结石中最常见的是草酸钙结石。

鹿角形结石多为感染性结石，形成快，个头大，术后并发症（尤其是感染）较多。

结石的发生与我们的生活习惯相关，多喝水可大大降低结晶成分在我们尿液中的饱和度，可有效避免晶体析出形成结石。

充足的饮水可以将小结石（一般<0.6cm）直接通过尿的冲刷排出体外。

肾结石人群日常应多运动，主要为跳跃运动，比如跳绳、打篮球、羽毛球、爬楼梯。有助于结石的排出。

此外，一些常见的水果也有助于排石。肾结石人群可以日常多吃以下这12种水果（详见图1-6）

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图1

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图3

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图5

图6

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