前面六讲，从家里、家门口的小区，到城市的自然空间，再到近郊，你知道了如何利用碎片时间、周末和小长假带孩子去探索自然。

这一讲，我们来说说长假怎么玩。一般有两个选择：家长自己带孩子玩，或者给孩子报个夏令营，相应地，我会给你两个锦囊：「长假自然游」和「解码夏令营」，方便你做出选择。

「长假自然游」：孩子去哪玩？

长假时间充裕，自己带孩子玩，很多家长会选择国外，但如果孩子比较小，直接去国外会比较困难，花销也大。我会建议你先选择国内适合自然游的地方。

选哪些地方呢？我推荐三类：

首先是大山大川，比如长江、黄河、泰山、黄山。

第二是各地的自然保护区，比如陕西太白山、广西弄岗、四川唐家河。

第三是特色乡村，比如贵州楼纳、湖南高椅古村、江西夏木塘。

这三类里面，我尤其建议你带孩子去乡村看看。如果孩子的爷爷奶奶本身就住在乡村，那就更方便了。下田捉泥鳅、上山摘野菜、去河边捡石头，不仅能带来不一样的新鲜体验，孩子还能体会到自己做事的乐趣。

除了这些，你还可以带着孩子多转转，让他关注乡村的现状和未来的发展。你可能会奇怪，孩子这么小，怎么会懂这么大的议题？你别小看了他们，我带乡村夏令营时发现，孩子的思考和分析能力远超出我们的想象，八九岁的孩子就已经能辩证地看待村里开发旅游业和环境保护之间的动态平衡了。跟繁忙的都市相比，乡村原始野性的生命力和另类的现代化建设思路可以给孩子提供多维度的感受、观察和思考。

联合国也在鼓励全球青少年体验各种社区生活，成为社会发展的积极力量。而且，这部分经验也会为孩子将来出国留学加分。说完国内，再说国外。

别忘了之前的锦囊，即使去国外，地标性的动植物园、公园和天文基地等也都是自然游的好去处。比如去英国，不要错过享誉全球的植物园——邱园（Kew Gardens）；去美国，一定要带孩子到美国宇航局（NASA）体验。除了这些，你还可以关注国家步道，比如美国的阿帕拉契亚步道、加拿大的大步道，都是带孩子徒步、骑车或者骑马看风景的好去处。

知道了长假怎么玩，再来说说怎么选夏令营。

「解码夏令营」：自然夏令营攻略

常见的自然夏令营有三种：

第一种，主打自然体验或自然探索，比如徒步山川、仰望星空、走进自然保护区看野生动物的栖息地。

第二种是有挑战、冒险性质的野外生存营，孩子能学会生火做饭、爬树攀岩等户外生存技能。

第三种是带有跨界性质的自然营，比如艺术、影视或社会调研主题的自然营。

对了，这里说的夏令营是一个统称，包括了冬令营和十一营等。接下来说几个常见问题。先说孩子为什么要参加自然夏令营？“远离电子产品，帮孩子开阔眼界，增强团队意识”这些常规夏令营的好处我就不多说了。自然夏令营最大的好处在于它的专业性。

首先是有专业导师：专业导师不仅能保证孩子的安全，还会协助孩子完成挑战，锻炼耐力、抗挫折力等这些平时不常练到的能力。

其次是专业的内容设计：好的营地既会考虑孩子的个体需求，又有成体系的内容，比如云南哈尼的梯田夏令营，以行走为主线，孩子不仅能看到世界最大的梯田，还能深入马帮之城，了解当地的文化。

而且，对我们课程的用户来说，这还是孩子亲近自然的一个里程碑，因为前六讲学到的所有技能都能在夏令营中用到并得到升级。

那怎么给孩子挑选自然夏令营呢？

安全和品牌都是要重点考虑的。怎么知道这个营安不安全？除了要注意安全设施、夜间巡护、食品安全这些常规细节外，我还建议你特别关注两点：导师的专业性和营地的应急措施。比如导师有没有具有美国心脏协会（AHA）之类的急救资质？营地有没有安全预案来应对突发事件，比如孩子中暑、溺水或者遭遇暴雨，怎么办？

当然，你也需要主动提升孩子的安全意识，比如嘱咐他不要脱离营队独自出行，不要一发现好看的野果就摘下来吃……而且，你还可以陪孩子参加户外急救知识的培训。

品牌主要看机构或创始人——这二者直接决定了自然夏令营的理念、设计和运营。一般来说，口碑好的营都有多年的运作经验和与时俱进的编排，比如自然之友·盖娅自然学校，大宝老师的博物探索学校，郝景芳老师的童行学院等。

除了安全和品牌，你不妨再思考几个问题：孩子的心智和体能发展到什么程度了？他最喜欢做什么？他希望拥有哪些技能？成为什么样的人？

前两个问题，会帮你梳理孩子目前的状况，做出适合他的选择。后两个问题，会帮你思考孩子未来的发展方向，从而倒推出现在需要配置哪些资源。这样，你就能筛选出合适的营地教育者、课程内容和相关配套了。说到这，可能你还是会担心：每个营都宣传自己好，我怎么知道会不会踩坑呢？你可以事先摸底调研。

常见的坑有：夸张渲染营地条件和师资配比，营地的日程安排和宣传帖上有很大差异，导师缺乏相应资质等等。那怎么调研呢？你可以搜索真实的用户评价，看看老学员对导师、活动安排、食宿和服务的反馈如何，或者搜索创始人的访谈，对营地的专业性做出判断。实地考察也是不错的办法。如果没时间，至少可以打个电话咨询。当然了，如果能找到老学员直接问问，那就更好了。

夏令营选好了，要做哪些行前准备呢？

孩子需要带什么，营地出行清单都会列清楚，比如水壶、速干衣等，你可以和孩子一起采买。锻炼孩子的自理能力，你可以提前几周让他自己刷碗、整理床铺。让孩子了解目的地，你可以和他一起看相关纪录片，找出亮点，让他对营地有所期待。也许你还担心孩子会想家，但等到孩子回来，你就会发现，孩子的适应能力比你想象的好得多，反而可能是你更想他。

有一些家庭会选择国外的夏令营，那花费也是必须要考虑的。比如美国有些传统夏令营通常持续一两个月，整体费用五到十万不等，如果孩子比较小，你也要陪着去，花费就会更多。关于海外夏令营，我再多说两句。

如果你担心孩子第一次出远门，不习惯，可以先选择由国内的自然机构主办的营：哪怕路途再远，但随行伙伴都是中国人这一点，也会让孩子没那么紧张。如果孩子比较有冒险精神，那你可以帮他选择更有挑战的营，通过适度探险，比如合作搭建帐篷、负重登山等等来培养孩子的综合能力。

孩子有了感受力，会越来越离不开大自然。看到环境被破坏，他也会担心：大自然这么美，如果不好好保护，以后可能就没有大自然了。

这一讲的最后，我给你个彩蛋，帮你把课程学到的锦囊内化成孩子每天的行动。

「天天在行动」：地球因你而美好

每天行动不容易，鼓励孩子行动起来，你可以从他最熟悉、最容易做到的事情入手，比如家门口就有的垃圾分类。基本的分类方法你肯定比较清楚了，怎么把这事做得好玩一点呢？我给你推荐一本书——《垃圾魔法书》，孩子能学到减少垃圾的三个法宝：回收利用（recycle）、重复使用（reuse）和垃圾减量（reduce）。如果孩子还不会垃圾分类，你可以先让他了解不同功能的垃圾箱。

除了在家实践，孩子还可以走出家门，号召周围的人加入环保行动，比如在社区响应WWF世界自然基金会“净塑自然”的倡议。具体怎么做呢？孩子可以和伙伴一起设计海报，在社区邀请大家来参加“减少使用塑料制品的大挑战”，比如少用一次性用品，出门自带水杯和环保袋等等。有了前面的基础，你还可以鼓励孩子在学校成立“净塑自然”环保行动队，让他去影响更多的人。

总结一下，这一讲表面上看是在介绍长假怎么玩，其实是在鼓励孩子勇敢地走出家门，在持续升级的挑战中拓展能力，更全面地认识人和自然、人和社会，以及人和人之间的关系，从而采取行动，发生改变，影响他人。

总结

我带着你和孩子从家里、家门口一步步走到了国内外更广阔的世界。在这个旅程中，孩子学会了如何感受自然、享受自然，如何跟人打交道，以及最最重要的，学会了在没有电子产品伴随时，如何和自己相处。

这是一种一旦学会了就很难失去的能力，也是让孩子亲近自然的意义所在。

课程的最后，和你分享一段对话。有人曾问生态学家珍·古道尔：“你是想通过环境志愿活动来拯救地球吗？”珍的回答是：“唯有了解，才会关心；唯有关心，才会行动；唯有行动，生命才会有希望。”