4岁的图图，在上幼儿园中班，图图乖巧可爱，善于与人交流，平时都是妈妈接送图图上学，最近一段时间，妈妈却因为工作量突然增大的原因，没办法，接送图图只能张图图的爷爷接送小孙子。

爷爷接送图图的前几天，两人还有说有笑的一同往家走，但没过一阵子，徒徒就表现出极其不高兴的状态，总是与爷爷分开走，不想靠近爷爷，这一幕让图图的爷爷深感无奈，难道孙子嫌弃自己了吗？

经过图图妈妈的再三询问后，图图终于说出了实情，原来图图之所以不愿意靠近爷爷，是因为爷爷的身上总是有一股奇怪的味道，这股味道就连图图的同学都闻到了，他们纷纷嘲笑图图，说他爷爷不洗澡，由此一来也让图图特别没面子，不想与爷爷靠近。

喜欢图图的话后，妈妈也顿时无奈，确实，就连自己也都闻到了爷爷身上的怪味，更何况是满嘴实话的小孩子呢？

大家都有这样的经历，很多老年人明明有定期清洁的好习惯，但身上却总是飘出一阵阵难闻的味道，老人身上的味道到底是什么？应该如何去除呢？

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为啥老人身上会有一股味？

其实，每个人的身上多多少少都会有一股奇怪的味道，就像婴儿的身上总是飘着一股奶香味，煤矿工人的身上有一股煤矿味。

老年人身上的味道又被称为“老人味”产生的原因具体可分以下几种：

1、疾病因素

不良的疾病因素也是导致老人们产生的主要诱因，如：口腔疾病或肠胃疾病，也会使老年人身上的异味增加。

当老年人患糖尿病后，当老年人患糖尿病后，尿液也会出现明显的烂苹果味，影响老年人的身体健康，加重老人味的产生。

2、新陈代谢

人体的皮肤每隔28天左右的时间就会进行一次新陈代谢，新陈代谢过后，人体皮肤表面会脱落出大量的皮肤碎屑，老年人因为年龄的增长，机体新陈代谢的能力降低。

皮肤碎屑大量脱落后，若不及时更换衣物的话，就会与衣服长时间摩擦，产生大量难闻的气味，也会堆积大量死皮。

3、生活习惯

年轻人都有每天洗澡刷牙的好习惯，却因为腿脚不利索的原因，逐渐变得懒惰起来，很少更换衣物，很少洗澡，有的老年人甚至无法保证自己多久刷一次牙。

当身上长时间堆积大量汗臭味或口腔异味严重的话，也会增加老人味的产生。

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建议：50岁后养成4个习惯，老了或没味道

1、戒烟限酒

如今很多年轻人都有吸烟喝酒的坏习惯，更别提老年人了，长期吸烟喝酒会增加老年人患慢性疾病和癌症的风险，也会让老年人的身上沾留较多的异味。

想要身体健康，远离老人味的困扰，老年人一定要戒烟限酒，远离香烟和酒水的诱惑。

2、注意卫生

老年人因为腿脚不利索的原因，会变得越来越懒惰，不爱洗澡，不爱更换衣物，长时间未能及时清洁皮肤的话，就会导致老年人身上异味增加。

子女一定要承担起赡养老人的义务，多回家陪陪老人，帮助老年人洗澡更换衣物，保持老年人身体清洁，注意个人卫生。

3、多晒太阳

天气良好的情况下，老年人不妨多出门晒晒太阳散散步，太阳的紫外线能够起到杀菌消毒的效果，即便老年人未能及时更换衣物，也能有效将衣物内的皮肤碎屑消毒干净，避免臭味的产生。

多晒太阳还能促进老年人体内维生素D的吸收，预防骨质疏松和骨关节疾病，增强老年人身体素质，抵御细菌病毒的入侵。

4、饮食清淡

俗话说：病从口入，祸从口出，不良的饮食习惯是导致疾病爆发的主要原因，50岁以后的老年人，若不想身上有老人味的话，平时的饮食请尽量以清淡为主，严格控制每日热量的摄入，少吃含盐含油含糖较高的食物。

饮食方面可以多吃一些含维生素、膳食纤维、蛋白质多的食物少吃重口味饮食，避免牙齿缝隙堆积大量的食物残渣时，口腔异味严重。

老年人一定要做到饭前便后勤洗手，特别是佩戴假牙的老年人，每次吃完饭后，一定要及时清洗假牙，可以有效缓解老人味的生成。

家有一老，如有一宝，每个人都有变老的那一天，当发现家中的老人身体出现明显异常时，请多回家陪陪他们，及时带老人就医检查，以免病情恶化。

大家是否仔细闻过老年人身上的味道呢？如果你还有去除老人味的好方法，不妨在下方评论区分享补充，帮助更多老年人摆脱老人味的困扰。#健康科普行#