冬季常见的10个伤害头发和身体的习惯，别再做了...

冬季，特别是北方，干燥寒冷的天气很容易造成头发枯黄、断裂，所以10个很多人不以为然的小习惯，也许正在”伤害“我们的头发,同时还会对身体健康造成很大的损伤，劝您尽早了解后，尽可能的规避掉，别再做了...

1、湿着头发睡觉

水分集聚在头皮不能散去，很容易造成毛鳞片破损、头发断裂，而且第二天很多人会感觉头痛。

2、头发长期有静电不保湿

北方冬天，很多长发女士会有头发因静电”飞起来“的经历，其实长期静电作用于头发，会加重发质干枯，建议多用护发素、精油护发。

3、高温洗头

很多人洗头发的水温习惯用很热的水，熟不知高温对头皮刺激较大，易造成干裂和头屑。

4、天天洗头发

其实这一条更适用于老年人，皮脂分泌较少，冬季更是”雪上加霜“，皮脂过低也会伤害头发毛鳞片，建议2-3天一次即可。

5、含酒精的护发品

选择护发品不建议选择酒精成分产品，长期使用头发会变得干枯、干燥。

6、用肥皂洗头发

其实很多男士习惯用肥皂洗头发，感觉更清爽，其实强碱性容易滋生头屑。

7、经常戴“小”帽子

很多人冬季喜欢戴帽子，但如果帽子过紧，头发长期不能”呼吸“，很容易造成断裂、头皮油腻。

8、洗发水直接抹在头皮上

其实不建议直接把洗发水、护发产品直接涂在头皮上，涂在头发上打泡沫，离头皮1厘米。头皮直接接触化学物质，容易造成过敏等风险。

9、“抓挠”头皮

很多人喜欢洗头发的时候用手指抓挠头皮，但如果指尖比较“尖”，划伤头皮，很容易让细菌“入侵”。

10、早上洗头发

相比早上洗头发，我们更建议晚上洗头发，吹干后入睡。早上洗头发，头发带着湿气出门，冬季很容易引起感冒、头痛，并容易吸附细菌、灰尘。