每个自律的人，都是死磕王

每个自律的人，都是死磕王。

找到一个点，死磕到极致，用心到极致，虔诚到极致。不问收获，只问耕耘；尽人事，顺天命。不耍小聪明，老老实实的干，踏踏实实的付出，看似愚笨，其实有大智慧。而一天到晚废话不停的，都是自欺欺人。

不自律的人，通常失去了对时间的紧迫感。因为没有紧迫感，做事情拖拖拉拉，永远出不了成果，永远自欺欺人。

根据时间管理的帕金森定律：给到你一个固定的工作任务和固定的时间，人就有无限拖延的可能，直到所有可利用时间均被这一项工作所占满。

比如你的领导让你在今天内完成3道小学算术题，你可能能拖到今天下班前才会去做。

时间越充裕，压力越小，效率越低，产量越低，人越没用。

增加时间紧迫感，有11个具体解决方法：

1. 寻找你的时间颗粒度，比如15分钟，30分钟

2. 在你的每个时间颗粒度，解决一个问题，或者在多个时间颗粒度解决一个问题

3. 时时处处有目标，做任何事都有目标。有了目标，就容易想起事件

4. 每个任务要有明确的，可以衡量的目标。完成还是没完成任务，一目了然，没有模糊空间，不可自欺欺人

5. 人为创造大块整块高专注度时间段，专门用来攻克高价值困难问题

6. 在高专注度的时间段，尽最大努力屏蔽一切外界干扰。比如手机关机，比如关上房门工作学习

7. 找到你一天当中的黄金时间段，比如早起后两到三个小时。在黄金时间段解决高难度问题

8. 利用番茄钟工作法，以半小时为一个单位，管理时间。一个一个吃掉番茄

9. 利用15-45-90法则管理专注度，顺应大脑专注度的起伏，顺势而为，成为专注度的冲浪高手

10. 每天做一件突破自身舒适圈的高价值事件，不要在舒适圈内来回打转。用您的事件，交换自身的突破

11. 每天坚持复盘，对事件利用率随时反思

工作就是修行，学习就是修行，生活也是修行。修行的是管理每天效率和时间的能力，修行的是自我控制的能力，修行的是自律的能力。

牛人都是极度自律，极度努力。人要自律，才能成为人上人，一勤天下无难事。人要是懒惰，放纵自己的欲望，就只能悲惨的活在金字塔的最底层。

因为如果你不自律，别人会帮你实现自律，生活会让你学习自律。当生活帮你实现自律的时候，你一定是不好受的。

所以我们要学习稻盛和夫，虔诚，老实，踏踏实实，拼命努力，拼命工作，拼命管理时间，心无旁骛，保持时间紧迫感，在一个点上磕到极致。

人生最大的意义，首先是健康的活着。人不健康，一切失去意义。其次是努力的工作，努力的管理时间，把所有的时间都投入到工作上，投入到能产生价值的事物上。管理时间，要像大豆榨油一样，榨干时间的价值，去创造价值，最终体现自身的价值。

把时间投资在高价值的事情上，您就能获得高价值的人生；把时间投资在低价值的吃喝玩乐上，您就能获得廉价的人生。

每个自律的人，都是死磕王！

作者：潘宇宽

文章来源公众号【宇宽时间管理】