保温杯里泡枸杞—养生你做对了吗

众所周知，枸杞子是一味补益的好药材，它入肝肾经，能滋肝阴而补肾阴，绝妙的是它性味甘平，口感甜润柔和，又不至于补益太过。所以，人们对于用它泡开水来养生，多数是乐于接受的。

但是，对于这样一味养生佳品，我们也应当慎重选择。用得好自然容光焕发，皆大欢喜，但如若用得不好，效果平平那都算是轻的，要是出现反作用或者额外的不可预知的副作用，那可就得不偿失了。

那么，我们来了解一下枸杞子养生的事宜人群和不适人群吧。枸杞子味甘性平，柔润多液，是一味补养肝肾的药品。本品配以熟地，则补肝滋肾；配以菊花，则养肝明目；配以黄精，则补精益气。凡肝肾不足的疾患，都可配用。肝肾不足主要表现为眩晕耳鸣，眼睛干涩，腰膝酸软，疲倦乏力等等。枸杞子为滋阴补益之品，粘腻厚重，因此，肥胖痰多之人服用后可能会引起其体内痰液更甚；脾胃虚弱，饮食差，经常大便不成形甚至腹泻之人服用后可能加重脾胃负担，引起食欲更差、腹泻加剧；另外，正在感冒或者发烧咳嗽的病人也不能喝枸杞茶哦！

所以，枸杞子养生是一门学问，我们不能一味跟风，还是提前咨询过医生，经过专业评估认可后再使用吧。