有一种口渴想喝水，而且喜欢喝凉水，一喝水就咕噜咕噜的，特爽。

这种口渴是最简单的，叫阴虚口渴。哪里阴虚？肾阴虚，脾胃阴虚。阴虚就会生内热，内热又会伤阴，如此反复，老想喝水。

阴虚，就是阴不足，身体的津液不足，多数是纵欲、熬夜、喜欢吃辛辣喜欢喝酒慢慢造成的。还有一种就是正常的生理性的阴虚，就是中老年人，特别是更年期的妇女表现更为明显。

阴虚口渴喝水能解决问题吗？可以暂时性解决，但很快又会渴。因为我们身体的津液不单单是水啊，还有眼泪、唾液、鼻涕、精液、白带等等，这些都是喝进去的水经过运化才有的，不是喝水就能解决的。

既然是阴虚口渴，那些伤阴的习惯赶紧改改了。

有一种口渴叫想喝水，但喝得不多，一小口一小口的，马上就不想喝了，甚至只想用水漱一下口，润一下嗓子，并不想喝进去。

这叫痰湿口渴。

这种不是真正的口渴，而是假性口渴。

大家一定要注意哦，衡量一个人是否真正的口渴只有一个标准：他是否想大口地把水喝进肚子里，如果是就是真正的口渴。

这种人身体一点也不缺水，而是身体里的水太多了。

痰湿都是阴邪，都是一种阻止的力量。痰不仅仅是有形之痰，就是我们吐出来的那种痰，还有我们看不到的像水汽一样弥漫在我们身体的各个部位的无形之痰。

为什么痰湿会导致口渴？为什么身体有很多水还会口渴？

打个比方，这痰湿就好比黄河水的淤泥，因为这些淤泥河水流动就很缓慢，在拐弯处就会於堵，水就过不来。身体也一样，因为这些痰湿阻碍了气血津液的运行，气血津液无法顺利抵达口腔，所以就会口干。

这种痰湿口渴怎么解决？你去找西医，西医说，喝水杯，一天八杯水！

这种痰湿口渴解决的办法只有一个，祛湿化痰。

还有一种口渴更猛，也是假性口渴，口干舌燥了，但就是不想喝水，连用水漱口的欲望也没有。

这叫淤血口渴。

痰湿更多地堵塞的是我们经络，淤血顾名思义直接堵塞我们的血脉，要知道血脉可是我们的生命交通要道啊，人体最重要的气血是要在血脉里运行的。

血脉不通，嘴巴没有气血的滋润，所以会口干舌燥。

这种人舌头通常有黑斑，舌下静脉怒张粗大，有时候腿还会莫名其妙出现淤青。

最后一种口渴，他也想喝水，也想把水喝进肚子里，但喝多少尿多少，超级郁闷，尤其是晚上起夜特别多，还怕冷。

这种口渴叫脾肾阳虚。

抱歉，如果你是这种口渴，稍稍有些复杂了，这种口渴还与糖尿病沾亲带故，不是说有这种口渴的人一定会有糖尿病，但糖尿病患者一定会有这种口渴。

这种口渴不是身体缺水，而是身体造水的功能出了问题，所以喝再多的水也解决不了问题，就算你把东海的水全部喝完也无济于事。

身体的造水功能主要靠谁？靠脾肾。

为让大家更好地了解这种口渴，老师先来科普一下唾液的知识。

我们通常说的唾液或者口水由两部分组成，一个是唾，一个是涎。

唾是什么？唾是肾分泌出来的液。涎是什么？涎是脾分泌出来的液。

那么，怎样才能把唾和涎输送到口里呢？需要靠阳气，靠气化，靠谁的阳气，靠脾肾的阳气！

你的嘴巴好比锅盖，锅呢就好比你的胃，锅里有很多水，但是锅盖是干的。怎样才能让锅盖湿润呢？把水烧开就可以了，水一开，水蒸气就上升滋润锅盖了。水烧开靠什么？靠炉火啊！这炉火相当于什么？相当于我们的肾阳、脾阳！

只有肾阳才能把肾阴带上去，只有脾阳才能把脾阴带上去，这就解决了造水的根本问题，让身体自己去生产水，而不是从外面往身体灌水。

所以脾肾阳虚造成的口渴需要温阳化水，而不是一味的滋阴。针对这种口渴，文小叔想到的最好的一个中成药就是金匮肾气丸，口渴又尿频，尤其是夜尿多的时候用这个特别好使。

好啦，口渴的问题就说到这里吧，以后小伙伴们千万别以一天八杯水来治疗口渴哦。