女性坚持2习惯，就算不化妆，素颜能撑起“一片天”，令人羡慕

现在是10个女人中10个都是经常化妆的，而这个10个女人中9个女人是有着肌肤问题，这就能够说明化妆对于肌肤是有一定的影响的，但为什么有些女性是没有肌肤影响的，这就代表着你的化妆方式和后续的护理工作做得不够好，导致肌肤出现了一些问题，当然不化妆的女性也有一定的肌肤问题，这是因为生活中的一些生活习惯伤害着肌肤健康。如何保证自己的肌肤状态好？其实还是在于生活中的一些事情，毕竟是细节成就成功，这样说也并不是没有道理。

就像是化妆，化妆品中是含有一些化学物质的，如果在清洁的过程中，没有清洁干净，这些化学物质就会沉积在肌肤表皮，慢慢地侵蚀，逐渐地击破皮肤的保护层，导致肌肤出现痘痘，暗沉，毛孔粗大等一系列的问题，在清洁肌肤的过程中，一定要温柔仔细，毕竟肌肤也是比较脆弱的，如果太过于暴力就会导致肌肤保护屏障受到损伤，让化学物质有机可乘，所以对自己的肌肤要温柔呵护。除清洁之外，生活中也有很多习惯都是利于肌肤保养的，不妨跟着多做一做。

女性坚持2习惯，就算不化妆，素颜也能撑起“一片天”，令人羡慕

2.做好肌肤防晒

太阳中的紫外线是伤害肌肤的一大凶手，也是导致肌肤变差，变粗糙的主要原因之一，紫外线能够穿透肌肤保护屏障，直达肌肤基底，伤害着肌肤细胞，导致皮肤细胞失去活性，水分和营养物质不断的流失，皮肤就会越发地松弛，没有活力，同时黑色素也会沉积在肌肤表皮，让皮肤变的暗沉没有光泽，看着就会很显老态，也会滋养皱纹。所以做好肌肤防晒也会很重要的，能够预防氧化变老的。

3.坚持做运动

运动不仅对身体有好处，对肌肤也有好处，运动可以带动细胞的活力，保持着肌肤的弹性，让皮肤变得紧致又饱满，同时肌肤的血液循环也会被加快，皮肤变的红润又有气色，看着就很显年轻。而经常的做运动还可以帮助身体达到瘦身的目的，利于保持着一个苗条的身材，这真的是一举两得。