女人宫寒别担心，试试这碗暖宫汤，温补脾肾身体棒

朋友昨天问我，医生说她宫寒，是什么意思？怎么调理？宫寒就是胞宫虚寒证。指肾阳亏虚，子宫失去温养，以畏冷肢凉，小腹隐痛，喜温喜按，月经色淡质稀，或带下清稀，性欲淡漠或不孕，或流产，腰膝酸冷，面白，等表现。本病是由于受寒或者是人体脾肾阳虚所引起，内寒停留于女性子宫，使子宫功能受损，发生一系列的疾病。

宫寒可能会影响机体正常机能，导致月经紊乱，严重者还会造成不孕。宫寒。经常会伴随有痛经。病因一般因早产流产等造成。或女性先天脾肾阳虚，内寒积聚，也可因凉水刺激或长期居住寒凉的地方，经期吹空调，爱吃寒凉食物，或直接在寒冬腊月受寒邪侵袭等等后天因素造成外来寒邪凝聚胞宫而发病。调理时，虚寒症适宜温补脾肾，服用艾附暖宫汤。

【组方】艾叶 香附 吴茱萸 肉桂 当归 川芎 白芍 地黄 黄芪 续断 。

寒湿症适宜温化寒湿之气。服用温经汤。【组方如下】吴茱萸、麦冬、当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮、生姜、甘草、半夏。

月经期间，产后哺乳期注意避免过多接触寒凉。经期妇女不要冒险涉水，不要在潮湿寒冷的地方久呆。中医有动则生阳之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时走路时间，能提高睡眠质量，改善循环，平时多用热水泡脚，刺激足底经络和穴位，是身体处于温暖状态，减轻宫寒的症状。今天的分享就到这里了，希望对您有所帮助。有健康方面问题的朋友可以留言或私信。谢谢大家的关注，我们下期再见！