别硬逼娃喝水了！清甜滋润，补水止咳，冬天就该这么做

从入冬之后，明显感觉到的不仅是冷，还有干！

这两天我是天天催着阿哲喝水，但孩子还时不时的咳嗽两声。

像是我家儿子这样能喝水的还好，这几天还有不少姐妹来留言，说孩子就是不爱喝水，都要愁坏了。

想要让娃爱上喝水，还得出奇招！酸酸甜甜的金桔梨汁，润嗓补水，生津开胃，比奶茶店的还好喝。

红枣、金桔、蜂蜜、枸杞还有新鲜的梨子，可以说是全套的润肺组合了。特别是现在的寒流天气，来上暖呼呼的一杯，预防感冒少生病。

而且这饮品做法还特别的简单，梨子和金桔洗干净，去核切片，和大枣放在一块煮，喝的时候加点枸杞和蜂蜜，搅搅匀就行了。

金桔的酸被梨子和蜂蜜充分中和，清新不涩，非常完美。这样的一份冬日饮品，绝对能打动孩子的心，再不怕娃不喝水！

- 金桔梨汁 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

金桔10颗 / 红枣10颗

蜂蜜10克 / 枸杞5克 / 梨2个

辅料：盐

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

01

梨子和金桔用盐搓洗干净，放到一边备用。

02

洗好的金桔对半切开，梨子切片，把中间的核凹除，这样看起来更好看一些。如果没有趁手的工具，直接切丁也可以。

03

将切好的金桔和梨放入锅中，加入大枣和适量清水。

04

开大火将水煮沸，水沸后转中小火，继续煮制大约20分钟左右，把梨子、大枣和金桔盛入杯中。

05

杯里加上枸杞，倒入煮好的梨汁。想要加点味道的，可以放点蜂蜜搅一搅，甜度更好，孩子也容易接受。

06

这个金桔梨汁我一次做的都是全家人喝的量，孩子大人都补水，缓解咳嗽防感冒！