猪肚加辣椒爆炒是一道比较下饭的菜品，我们所说的猪肚就是指猪胃。有很多朋友不知道吃猪胃会带给身体很多好处。在中医上讲：经常吃猪肚可以改善身体乏力的现象，对于环节尿频尿急、腹泻腹痛有一定的效果。对于猪肚这种神奇的作用，大家是不是非常好奇呢？

在大大小小的餐馆，辣椒炒猪肚属于一款比较受到顾客喜爱的菜肴，对于大多数人来说，只能体会到猪肚带给嘴巴的味觉体验，很少有人知道猪肚还具有丰富的养生价值。

在过去西医还没有得到推广的年代，那时候人们想要改善身体上的不适主要就是通过中医养生方法和治疗方案。其中利用猪肚的营养价值可以达到强身健体的效果。所以在那个时候，民间就比较流行一句谚语：“一个猪肚十副药”，大家是否知道这句话代表的意思？接下来就和大家一块儿重新认识一下猪肚带给身体的好处，相信会让你有意想不到的收获。

01

俗语说“一个猪肚十副药”是什么意思？

其实这句话的意思不难理解，根据字面我们可以看出，一个猪肚的营养价值居然可以抵得上10副药的效果。虽然这种说法有些夸张，但是其中也蕴含一定的科学依据。屏幕前的朋友们肯定会非常好奇，经常吃猪肚到底对身体带来哪些影响？

在猪肚里面营养物质含量比较多，比如维生素e、钙、镁、铁、钾等微量元素含量丰富，而且维生素c的含量比较高，由此可以看出猪肚的营养价值完全胜过保健品，属于天然的滋补佳品。所以，平时吃一点猪肚能够给身体补充所需的营养元素，顺便还可以达到预防疾病的辅助效果。

不过在这里依然要提醒屏幕前的朋友们，虽然吃猪肚可以带给身体一些养生好处，但是猪肚属于食材它与任何治疗疾病的药物不可以互相代替。当身体出现某种疾病的时候，还是要在医生的指导下科学治疗。

02

经常吃点猪肚会给身体带来哪些改变？

1、补血益气

如果你在平时容易出现身体乏力、脸色苍白、感冒、手脚冰凉、宫寒、体寒的症状，都是因为体内气血不足引起。特别是女性朋友由于特殊的生理结构，更容易导致体内气血不足。所以在平时一定要注意吃一些补气血的食物。比如猪肚就是不错的选择，不仅可以调理气血，还有助于提高身体的防御能力。由于猪肚中铁元素含量比较高，如果有缺铁性贫血的症状，也可以通过吃猪肚改善。

2、保胎，促发育

怀孕以后的女性最关注的问题就是如何保胎，如何促进胎宝宝健康发育。众所周知，在怀孕期间要注意补充叶酸，能过预防胎儿先天性发育畸形。大多数人只知道叶酸片可以给身体补充叶酸，其实在猪肚中叶酸的含量也非常丰富，比较适合孕期的女性食用。除此之外，孕妇经常吃猪肚可以给身体补充所需的矿物质和微量元素，有助于预防缺铁性贫血。

3、健脾养胃

猪肚属于温补性食物，如果身体虚损，可以在平时吃一点猪肚，可以起到滋补的效果。尤其是脾胃功能虚弱的小孩子、老人、孕妇，在平时可以喝一点猪肚汤，能够改善脾胃。

03

猪肚不能和什么同吃？

猪肚+菱角：如果把这两种食物混合在一块儿吃，容易导致腹痛，给肠胃带来消化负担。

猪肚+莲子：这两种食物虽然都属于滋补佳品，但是两者放在一块就会引起食物中毒的现象，严重的还会危及生命。

猪肚+芦荟：千万不要把这两种食物放在一块儿食用，避免导致急性腹泻。

猪肚+杨梅：容易诱发，食物中毒。

温馨提示：如果你属于尿酸偏高的人群就不适合吃猪肚，由于猪肚中含有大量的嘌呤物质，会导致体内尿酸水平飙升，容易诱发让人难以忍受的痛风。

再就是烹饪猪肚的方式尽量以水煮清蒸为主，这样可以避免猪肚中摄取过多的热量，给身体带来消化负担。比如爆炒的猪肚虽然味道鲜美，但是会导致摄入高的热量，从而引起胆固醇升高，严重的威胁中老年身体健康。

总结：经过本人的内容，我们了解到猪肚对于改善身体的一些小毛病有一定的帮助，但是也要采用正确的烹饪方法，才能把猪肚的营养价值发挥到最佳。

今日话题：你平时喜欢吃猪内脏吗？你还知道常吃猪肚哪些好处？可以把你知道的健康常识分享在下方评论区。俗语说“一个猪肚十副药”是什么意思？常吃猪肚有什么好处呢？

广普医生11-09 12:03高正军，外科 副主任医师 萍乡市湘东区中医院,医生

在大大小小的餐馆，辣椒炒猪肚属于一款比较受到顾客喜爱的菜肴，对于大多数人来说，只能体会到猪肚带给嘴巴的味觉体验，很少有人知道猪肚还具有丰富的养生价值。

在过去西医还没有得到推广的年代，那时候人们想要改善身体上的不适主要就是通过中医养生方法和治疗方案。其中利用猪肚的营养价值可以达到强身健体的效果。所以在那个时候，民间就比较流行一句谚语：“一个猪肚十副药”，大家是否知道这句话代表的意思？接下来就和大家一块儿重新认识一下猪肚带给身体的好处，相信会让你有意想不到的收获。

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俗语说“一个猪肚十副药”是什么意思？

其实这句话的意思不难理解，根据字面我们可以看出，一个猪肚的营养价值居然可以抵得上10副药的效果。虽然这种说法有些夸张，但是其中也蕴含一定的科学依据。屏幕前的朋友们肯定会非常好奇，经常吃猪肚到底对身体带来哪些影响？

在猪肚里面营养物质含量比较多，比如维生素e、钙、镁、铁、钾等微量元素含量丰富，而且维生素c的含量比较高，由此可以看出猪肚的营养价值完全胜过保健品，属于天然的滋补佳品。所以，平时吃一点猪肚能够给身体补充所需的营养元素，顺便还可以达到预防疾病的辅助效果。

不过在这里依然要提醒屏幕前的朋友们，虽然吃猪肚可以带给身体一些养生好处，但是猪肚属于食材它与任何治疗疾病的药物不可以互相代替。当身体出现某种疾病的时候，还是要在医生的指导下科学治疗。

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经常吃点猪肚会给身体带来哪些改变？

1、补血益气

如果你在平时容易出现身体乏力、脸色苍白、感冒、手脚冰凉、宫寒、体寒的症状，都是因为体内气血不足引起。特别是女性朋友由于特殊的生理结构，更容易导致体内气血不足。所以在平时一定要注意吃一些补气血的食物。比如猪肚就是不错的选择，不仅可以调理气血，还有助于提高身体的防御能力。由于猪肚中铁元素含量比较高，如果有缺铁性贫血的症状，也可以通过吃猪肚改善。

2、保胎，促发育

怀孕以后的女性最关注的问题就是如何保胎，如何促进胎宝宝健康发育。众所周知，在怀孕期间要注意补充叶酸，能过预防胎儿先天性发育畸形。大多数人只知道叶酸片可以给身体补充叶酸，其实在猪肚中叶酸的含量也非常丰富，比较适合孕期的女性食用。除此之外，孕妇经常吃猪肚可以给身体补充所需的矿物质和微量元素，有助于预防缺铁性贫血。

3、健脾养胃

猪肚属于温补性食物，如果身体虚损，可以在平时吃一点猪肚，可以起到滋补的效果。尤其是脾胃功能虚弱的小孩子、老人、孕妇，在平时可以喝一点猪肚汤，能够改善脾胃。

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猪肚不能和什么同吃？

猪肚+菱角：如果把这两种食物混合在一块儿吃，容易导致腹痛，给肠胃带来消化负担。

猪肚+莲子：这两种食物虽然都属于滋补佳品，但是两者放在一块就会引起食物中毒的现象，严重的还会危及生命。

猪肚+芦荟：千万不要把这两种食物放在一块儿食用，避免导致急性腹泻。

猪肚+杨梅：容易诱发，食物中毒。

温馨提示：如果你属于尿酸偏高的人群就不适合吃猪肚，由于猪肚中含有大量的嘌呤物质，会导致体内尿酸水平飙升，容易诱发让人难以忍受的痛风。

再就是烹饪猪肚的方式尽量以水煮清蒸为主，这样可以避免猪肚中摄取过多的热量，给身体带来消化负担。比如爆炒的猪肚虽然味道鲜美，但是会导致摄入高的热量，从而引起胆固醇升高，严重的威胁中老年身体健康。

总结：经过本人的内容，我们了解到猪肚对于改善身体的一些小毛病有一定的帮助，但是也要采用正确的烹饪方法，才能把猪肚的营养价值发挥到最佳。

今日话题：你平时喜欢吃猪内脏吗？你还知道常吃猪肚哪些好处？可以把你知道的健康常识分享在下方评论区。